备孕要吃好久的叶酸？怀孕了还要控制体重和饮食吗？更年期了还需要避孕吗？……在生活中，很多集美都会被一些看似常见却又不搞得太清楚的健康知识困扰。今天(10月13日）是“世界保健日”，以下这些重量级“大保健”干货，集美一定更要看哦！01先婚检再登记准备结婚的男女在婚姻登记前，应接受婚前保健，包括婚前医学

很多人都以为只有男人会面临肾虚的问题，其实女人也会肾虚，而且肾虚对女人的影响可能更胜于男性！想知道女性肾虚有哪些表现吗？平时又该如何养肾呢？快跟小安一起来了解一下吧！中医认为虚的本质就是衰老，肾为先天之本，所以肾虚的人衰老速度也会加快。而女性肾虚，衰老则更明显。女性在50岁左右会进入更年期，肾虚的女

大家好我是小倩。每天给大家分享不一样的护肤，生活知识供大家学习，人生就像一场旅行，在人生的道路上我们每个人都在通过不断地努力，不断地奋斗去实现自己的梦想。我们在不停地奔跑，因为只有奔跑才能尽快地达到我们的目标。女性到了50岁时，基本都要进入更年期，这个阶段她们往往会出现出汗、潮热、暴躁、失眠等不适现

大家都只知道女性有更年期，这一阶段的女性会十分暴躁、焦虑，出现失眠等情况。实际上，男性也存在更年期，且症状与女性类似。不过目前对于男性更年期的药物治疗还没有统一标准，虽然睾酮替代治疗是目前治疗男性更年期综合征最常用的方法之一，但仍存在争议。因此，我们来看一下非药物治疗男性更年期的方法吧。1.改变生活

每个女性都会经历更年期这个阶段，这是不可避免的。随着时间的流逝，女性的更年期迟早都会到来，但如果不提前知道，那么对我们的生活还是会有影响的。一般更年期是在绝经前后，也就是在45到50岁左右，大家都知道这是女性必须要经历的生理期，只有提前知道才能更好的度过更年期，减少更年期对女性生活的影响，从而进一步

更年期的发生是很多女性都会面对的一个时期，很多的女性都是不愿意面对的，我们要想利度过更年期就要及时做好保养。女性朋友到了48岁左右，就会慢慢的进入到更年期，身体和精神上都会发生很大的变化，会产生各种不适的症状，如果不注重平时的日常调理，还会诱发慢性疾病。所以女性朋友到了更年期，更应该重视平时的日常护

随着生活质量的提高，女性平均寿命可达75岁甚至更高，这意味着人生超过1/3的时间将从更年期阶段开始。但是，很多女性对更年期却不了解，对更年期有着种种的误解，所以女性更年期得不到重视，致使很多更年期女性没有及时接受治疗。那么女性对更年期有哪些误区呢？更年期的误区1误区一：五十岁左右才有更年期超过50%

阅读本文前，请您先点击上面的“健康捕手”，再点击“ 　　20世纪60年代。年初。快来许愿。那么在平时少吃高脂肪的食物是很有必要的。用户在申领了备用金之后。现在。地基打得越好。接吻一直被视为一段关系中的一个重要转折点。效率特别低。她们除了接受没有别的选择。这款战机也被称为“问题”战机。年7月从温江地区

更年期是每个女人都会经历的生理期。这通常发生在她47岁左右的时候。更年期的出现意味着她朋友体内的卵巢功能已经开始下降，它会给她朋友的身体带来一系列的生理变化，这通常被称为更年期综合症。更年期综合征的临床表现多种多样，最典型的有：一。性衰老：特别是女性朋友和女儿的雌性激素（雌激素）分泌减少，对夫妻生活

女性保持健康多在45岁之后进入绝经期，太早或者太晚进入绝经期是不正常的，只有坚持良好的习惯来调节，内分泌保持稳定，卵巢自然衰老，才会在合适的年纪有绝经期的相关迹象。而在绝经期到来后很多女性老化速度加快，开始走下坡路，可以采取好的方式来保养身体，其中饮食方法恰当很重要，对健康有帮助的食物适当吃，营养全

今天要分享的是马爱花的故事。她是甘肃定西人，也是我年10月成立禅跑群的第一个甘肃铁粉。她48岁的时候受更年期综合症、失眠、心悸、血压、血糖、膝盖退行性病变的困扰。2年中吃了很多药，进行了很多治疗，没有效果。没想到，一个简单的禅跑，改变了她的命运，从痛苦走向幸福生活。睡眠改善！家人看到她精神变好，也开

第二十一章治愈更年期综合征和女性的保养很多人五六十岁甚至七十岁后所患的精神疾病都与更年期综合征有千丝万缕的联系。更年期综合征是多发生在四五十岁左右的一种疾病。患者性情不稳定，易发脾气，情绪易激动，手足甚至全身肌肉震颤，失眠，盗汗，心慌，面色潮红，腰酸背痛……现在要考虑的问题是，如果三十多岁的人出现这

更年期又名围绝经期综合征，女性在更年期时，由于卵巢功能下降导致雌激素分泌减少，体内雌激素水平降低，会出现烦躁不安、头晕胸闷、食欲减退、失眠心悸等症状，患者可以通过药物来调理和治疗，那么女性更年期吃点什么中成药比较好呢。女性更年期吃点什么中成药1、坤泰胶囊坤泰胶囊中含有阿胶、黄连、茯苓等有助于滋阴清热

1、玛咖形态特征玛咖按照品相和表皮色泽可以分为黑玛咖、紫玛咖和黄玛咖（包括白玛咖）。其中玛咖烯、玛咖酰胺、维生素和氨基酸等核心指标的含量，黑玛咖显著高于紫玛咖，紫玛咖显著高于黄玛咖。相应的，黑玛咖的生长条件最为苛刻，产出也最少，紫玛咖次之。黑玛咖最珍贵，产量一般占3%-5%；紫玛咖占10%-15%。

医案刘某，女，47岁胸口闷、痛近2月，牵扯痛，自觉胸中有气冲逆之感，每于气冲之时胸闷痛加重，每次持续10分钟，期间测血压可升至/90mmHg。晨起表现最明显，活动后加重。口中和，喜热饮，因工作强度大，情绪低落低沉，劳累乏力。无恶寒，怕热，但头汗出，自汗盗汗皆有，可见手足心发热，四肢酸胀，下肢为甚，脚

酵素最早起源于中国，古代就有食用发酵食物的习惯，但随着时代的变迁，日本、台湾等地也掀起食用酵素的高潮，并且酵素更被誉为“生命之源”。酵素来自纯天然果蔬植物发酵提取物，其实酵素不仅对男性益处多多，对女性的益处更是让女人爱不释手。女性吃酵素的3大特点酵素养出女人好气色酵素是一种纯天然果蔬发酵提取的养生食

医CHANDAO道琢磨进与病谋退与心谋上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生。01很多女性到了更年期后容易出现身体不适的症状，但大家往往安排一个更年期综合征的名字后便不管不顾，其实不只是年龄到了出现的自然症状，还是应当通过医学的角度理性的审视，祛除病理因素，恢复健康舒适的状态比如这个

中药治疗更年期综合征睡眠障碍患者一例孟繁甦姓名：陈某，女，45岁，年3月25日首诊。主诉：睡眠易醒反复三年余。现病史：三年多以前药流后开始月经明显减少，伴有腰痛，同时逐渐开始出现睡眠变差，易醒，醒后难再入睡，尿频。舌淡红，裂纹，苔薄，脉沉细。LMP13/3-。既往史无高血压病、糖尿病。中医诊断：不寐

现代女性时常面临家庭、工作、情感方面的压力，女性常见的心理疾病也会随之而来，那女性的心理特征是怎样的？女性常常被哪些心理问题困扰？女性朋友如何保持心理健康？《健康咸宁》节目“心理辅导”环节，邀请咸宁职业技术学院副教授、咸宁市心理学会理事长万虎老师，一起学习心理知识，让优雅的花朵美丽绽放！节目视频点击

中年妇女一定要注意的这种病更年期综合征！隔壁43岁的张女士出现了这种情况张女士今年43岁了，早在一年前她就开始感到胸部、颈部及脸部发红、出汗，并出现烦躁、焦虑、多疑情绪，睡眠质量下降等异常现象。医院就诊……医生诊断：张女士很可能是患上了更年期综合征人到中年，由于各种原因，身体多多少少都会出现一些“毛