随着现代社会的压力越来越大，年轻人的身体也越来越虚弱，很多人都处于亚健康的状态，越来越多的年轻人越来越注重养生，而对食物也要求越来越高，要吃的营养健康还要美味。
今天小编就来向各位介绍一种纯天然食物玛卡，以及玛咖的功效与作用！
玛咖的功效与作用
玛咖近年来被当成养生佳品，受到不少国内外人士的追捧，玛咖究竟有什么神奇功效使得其如此深受欢迎？
玛咖，是产自南美洲安第斯山脉的一种植物。叶子为椭圆形，根茎形似小圆萝卜，呈淡黄色，主要食用部位是玛咖根，玛咖是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。而玛咖的功效还远不止这些。
1、抗疲劳，增强活力
全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。
2、激励脑力，补充体力
富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。是人类迄今发现的最具有食用和药用价值的物种。
3、舒缓压力，改善抑郁症状
维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。
4、坚固免疫系统，改善亚健康状态
全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康。
5、对抗男女性更年期综合症
丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。激活人体衰老的细胞能使，女性恢复青春的活力，
6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质
玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺、睾丸等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。
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