随着年龄的增长，更年期“如约而至”。在现实生活中，人们较多地运用药物、精神、环境、营养等手段，缓解更年期综合征带来的负面影响，却往往忽略了一种简便易行且行之有效的方式——有氧运动。有氧运动是指运动过程中，机体利用摄入体内的充足的氧，分解储存的能源物质，提供运动所需的能量，其特征是运动强度低、持续时间

如果有未来，为何不重来！亲！你还要拿着产品上门去推销吗？你还每天风尘仆仆的靠一瓶矿泉水，两条腿跑市场，去开无穷无尽的会议吗？钱花了不说，人格也被贬值了，人也是身心疲惫了。选择不对努力白费！现在是互联网时代了，罗麦事业可以在网上宣传，网上交流，网上成交，网上培训，一切全在网上，一台电脑，一部手机，足不

更年期综合症更年期综合症不如更名叫“营养缺乏综合症”。女性一生有几关要过，这几关都是需要大量消耗营养素的。第一是性格女性往往性格敏感、心眼小、心思重，心情不佳会损耗大量营养素。第二是月经因为流出的经血和脱掉的子宫内膜都是大量营养素组成的。第三是怀孕怀孕前、怀孕过程中、产前和产后，女性都需要大量营养素

养生是什么？玛咖养生区别于一些传统中药材，玛咖养生养的是精、气、神。从中医角度来说，“精、气、神”就是身体内的三宝，是维持生命体征，生命活动的根本，也是强健身体、延缓衰老、延年益寿的根本。“精气神”也会随着年龄的变化逐渐衰老，使身体健康状况和生命特征发生变化，只有不断的物质补充保证精气神不亏，才能够

省中医药大学时珍名医馆著名中医张丽华主任省内名中医张立华：副主任中医师，黑龙江中医药大学时珍中医馆著名中医专家，曾撰写国家及省级论文二十余篇，论著两篇。中医临床工作四十余年，熟练掌握中医内外妇儿各科疾病，积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗肝胆疾病，如各型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等；肾脏疾病；结石

时光无法逆转，当岁月的更迭带来了身心的改变时，处在更年期的女人不只要静心，更需要周围的人多些理解。对以下常见的更年期症状，只要掌握了对策，女人就可以一直从容地美下去。身材发福保养对策：管住嘴迈开腿“腰又粗了”“肉全长在腰上了”，这是更年期女性常见的叹息。这种困扰是因为人体失去了雌激素的保护，脂代谢容

胡老师，我现在的经期就像13岁时一样准！胡老师，我现在胸挺起来，皮肤细嫩了，气色全上来了，全靠了您的指导！胡老师，我体重从降到了90，脸上的斑也全淡化了！胡老师，我现在已经怀上三个月的身孕了！你经血下不来不可吃黄体酮，要先活血，化瘀再补气；你长期睡眠不好，毒素排不出去就会长斑，血虚会心神不宁，失眠多

群蕾健火疗项目火爆启动中……欢迎咨询考察！我们是最优秀的团队，欢迎加盟！咨询贾总中医火疗是一种灸疗的全新表现方法，中医火疗不仅运用了灸疗的经络热效应的作用，又综合了针灸的贴敷法，即药气经过经络当中的穴位渗透于全身的原理。当全身燃烧时，贴敷膏里的药物成分会通过皮肤的呼吸系统进入体内，从而达到改善局部血

顾名思义,简便方药就是在使用上既简单而又方便。以下方药即是。 　　⑴枸杞子30g,生地15g。水煎服。 　　⑵黄精15g,玉竹、山萸肉各12g。水煎服。(上方适用于肝肾阴虚者) 　　⑶五加皮、淫羊藿、菟丝子各15g。水煎服。(适用于肾阳不足者) 　　⑷仙灵脾、党参、续断各15g,巴戟天10g。水煎服

1.精神心理治疗 　　心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。 　　(1

点击 　　2、精神、神经失调：表现有头痛、头晕、头重感、眩晕、耳鸣、压迫感、焦虑感、容易激惹、记忆力减退等。 　　3、月经的变化，主要为月经周期延长，间或闭经或不规律;经血量减少或突然增多甚至大出血;经期延长或缩短等。 　　4、感觉神经障碍：如感觉迟钝或过敏，麻木感，皮肤表面蚁走感。 　　5、运动器

更年期是女性一生中必须经历的时期，如果一个妇女能够活到80岁，更年期的开始正好是她寿命的中点，更年期以后，他还将有30多年的人生旅途。更年期是个多事之秋，由于此时女性身体内发生的一系列剧烈的生理功能和各器官，各系统的调整性变化，女性的身心会出现一组比较复杂的症候群，这就是我们所说的更年期综合征。更年

肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，那么年轻女人肾不好怎么办呢？巨大的工作压力、紧张的情绪、或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因。图文┃来源网络（页底留言开放，欢迎留脚印）●●●肾虚的女行容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍

女性更年期科普小讲堂如何治疗更年期综更年期是每个女性这一生中必须经历的一个阶段。但是女性在这个阶段往往会患上更年期综合症，不但影响到工作与生活;就连老公与孩子也会为此担心。那么，面对更年期综合症该如何是好呢?医院的专家为大家解答。在治疗更年期综合症之前，我们需要先了解更年期综合症是怎么回事。妇科医院

妇女更年期综合症的治疗提要“平时在临床上经常遇到50岁左右的妇女，就诊更年期综合征。主诉：轰热、出汗、心悸、头晕、心烦、易怒，失眠、多梦等症状。经西医补充雌激素不见好转，自己服用一些中医药方，疗效也不明显。我早年治疗此症，疗效也不是很理想。有效，有不效的。曾思考了很长一段时间，才找到一个好方子，临床

更年期是女性一个特殊的生理时期，是女性进入老年一个明显标志，女性更年期中身体机能会发生明显变化，经常会出现易怒，盗汗等症状，人们把它们都归于到更年期综合症中，据说女性在更年期中吃一些蜂王浆就能减少更年期综合症的出现，这是真的吗？另外女性在更年期中应该吃些什么来调理身体呢？女性更年期吃蜂王浆1、女性更

导读进入中年的你很快就要迎接更年期的到来，对于这个未知的时期一定充满好奇与抵触。有些人每天都将更年期挂在嘴边，觉得体质不比从前，脾气也越发暴躁了。这个如此折磨人的更年期到底是个什么鬼呢？何为更年期？更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能

刘老，我现在的经期就像13岁时一样准！刘老，我现在胸挺起来，皮肤细嫩了，气色全上来了，全靠了您的指导！刘老，我体重从降到了90，脸上的斑也全淡化了！刘老，我现在已经怀上三个月的身孕了！你经血下不来不可吃黄体酮，要先活血，化瘀再补气；你长期睡眠不好，毒素排不出去就会长斑，血虚会心神不宁，失眠多梦，气滞

妇女一般在“七七”(即49岁)之年即月经闭止不行,称为“绝经”。部分妇女在“绝经”前后伴随出现一系列的症状和体征,如月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、烦躁易怒、肢面浮肿等各种症状,称为“经断前后证候”,又称“经断前后诸症”。现代医学称为“更年期综合征”。本病表现有轻有重,有的单见一种症状,有的

更年期我们生活在这个纷繁复杂的世界上，就必然会遇到各种各样的问题，对于处于更年期的人们来说，他们就很容易患上心理疾病了，因为这时候的人们，所要承受的压力要比一般人大得多。有时候，当我们的身边出现了更年期综合症患者的时候，我们却并不能够及时的发现患者的异常，所以，医院的专家针对这样的情况，特意为大家总