女性到了47~52岁之间,便处于更年期,此时,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难以集中等,被称之为“更年期综合征”。至真堂综合门诊部亚健康调理中心通过取穴调理气血,使人体达到阴阳平衡的目的,从而消除这些症状。
艾灸治疗更年期的特效穴位:肾俞穴、三交阴穴、中极穴、子宫穴
01
灸肾俞穴腰部,第2腰椎下方两旁约比大指指稍宽的位置,左右各一。取俯卧位,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日一次,每次5~15分钟。外散肾脏之热。
02
灸三交阴穴小腿内侧,内踝尖直上4横指,胫骨后缘处,左右各一。取穴时,可以在小腿内侧,骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是,按压时会稍微感觉疼痛。每日灸1次,每次灸10~15分钟。益气活血通经。
03
灸中极穴位于身体的中心线上,在距离肚脐下方6横指宽处。每日灸1次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。益肾兴阳,通经止带。
04
灸子宫穴在下腹部,脐中下6横指处,左右各4横指处。每日1次,每次灸10~15分钟。加强子宫的收缩能力。
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