当胃不好，身体会告诉你怎么了？
脾胃是后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说。而夏季这个时机脾胃容易受到侵害，所以疾病出现，因此养生应该先以脾胃为先，那么怎样调养出好脾胃呢？
脾胃是身体的轴心脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。
打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。
中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。
胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。
脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。
最有心得的养脾胃改善便秘又补钙的配方分享
清晨起床，先喝三大口温开水
然后
一瓷羹蜂蜜+一瓷羹亚麻油+一包钙奶份+ml温开水调匀来喝
坚持一周
胃囊和肚囊就小了
便便很通畅
如果希望效果更好的可在晚上再来同样一杯，不过可减少蜂蜜和亚麻油的量为小半瓷羹
这是我本周给自己调整的新配方，为了保证肝脏的排毒功能，伴侣片继续不停止。为了预防骨质疏松和更年期，本月新增大豆异黄酮，从此要一直吃到60岁
参宝和竹康宁看门口，需要补气时参宝，需要清热排毒时竹康宁。出差或旅行时带不了蜂蜜和亚麻油就带着木寡糖保持肠道健康，千万千万千万不能让自己便秘。便秘的话，便便的毒素会被身体反哺，你的血液就会变成毒血在你全身循环。你的斑、你的痘、你的口气体味、身体的结节硬块肿瘤都是这么日积月累形成的。
特别补充一下，大豆异黄酮，女人上了40岁就必须得吃了，否则长达10年的更年期综合症会让女人活得好辛苦的。是那种不能自拔的郁闷和辛苦
所以凡事讲个提前预防。
保养身体就跟存钱一样，你把钱全花光了等急用钱时再临时临急去赚，就不是办法了。身体也是一样，等透支空了再去急救，怕是也会回天乏术的。
1、松花钙奶粉是由30%的松花粉加上67%奶粉和少量碳酸钙组成，松花粉含有22种氨基酸，17种维生素。30种常量及微量元素，余种酶和辅酶，是纯天然马尾松花粉破壁的，松花粉从中医角度来看，入脾经肝经，具有健脾益气，养肝护肝的功效。通过服用松花钙奶粉，孩子的脾和肝的功能改善了，才能够将钙吸收。
2、松花钙奶粉营养全面
松花钙奶粉主要成分是奶粉和松花粉，其中奶粉一直被认为是全营养食品，其营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的天然食品”，人称“白色血液”。而松花粉中含有的皂甙、多糖、黄酮、核酸、活性酶、多种氨基酸、多种维生素和矿物质等，这些物质可直接增强人体免疫力。乳粉中含有免疫球蛋白、铁蛋白等调节人体免疫的营养物质，与松花粉中的功效万分协同增效，共同实现增强免疫力的保健功能。
3、松花钙奶粉能够全面、均衡补充营养。
松花钙奶粉能够为人体提供全面营养素，这些营养素有优质蛋白、必需氨基酸、必需脂肪酸、多种维生素(维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等))、多种矿物质(尤其是钙)、膳食纤维等。这些营养素配比合适，实现黄金组合，达到均衡补充营养的效果。
4、松花钙奶粉能够补充人体钙质，并且钙的吸收率增加。钙的吸收率增加主要有以下原因：
①松花粉可以直接入全身的各个经络，特别是脾经和肝经，松花粉中的氨基和乳粉中的氨基酸及乳糖能与钙结合形成鳌合钙，增加钙的溶解度和吸收率。
②在生产中我们不但控制花粉破壁率(99%)，而且还控制破壁花粉的碎度，使破壁花粉粒径更小，避免破壁花粉颗粒的粒径过大而包埋钙质，影响人体对钙的吸收。
③松花钙奶粉中钙磷比为1.6：1，比例更加适合，更有益于人体对钙的吸收。
④选用超微碳酸钙，钙含量高(近40%)，安全性高，分散性好，特别易于人体的吸收。
5、松花钙奶粉能够促进肠道健康。
松花粉含有40%的天然膳食纤维，松花粉中的膳食纤维和乳粉中的乳糖能够协同作用，能够促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，实现促进润肠通便的保健目的。松花钙奶粉对婴幼儿习惯性便秘有一定缓解作用。
6、松花钙奶粉是最安全的奶粉。
松花钙奶奶源采自呼伦贝尔大草原军马牧场，以7公斤鲜奶浓缩成1公斤奶粉，奶源纯净，国珍松花钙奶粉是航天专用营养食品，航天员食用的产品，您说安不安全呢。
通过以上的分析，我们是不是就明白了为什么你买其他的补钙产品，缺钙，原因就是脾虚的很多，脾虚直接影响了钙的吸收，只有先健脾益气，钙才能吸收，而健脾益气最好的产品就是松花钙奶粉。
肺腑之言
爱自己不一定要买很多昂贵的东西，但是了解自己身体缺什么，又懂得补充什么，把自己养得好好的，我就要给你点赞啦！
如果自己都养不好，也就不用谈爱家人的能力啦！
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