痛经喝三种水,调理月经,暖胃暖宫

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生姜红糖茶材料：生姜20克，红糖50克做法：(1)把生姜洗干净，切丝。（2）锅中加水，放入红糖，大火烧开后，加入生姜丝，小火煎5分钟即可。功效：气血双补，活血化瘀，治疗月经不调和寒瘀血瘀型痛经。红花水材料：红花3克，开水适量做法：将红花放入茶杯中，加入开水浸泡10分钟后即可饮用。功效：活血润燥，止痛散肿，用于女性闭经、痛经。说明：因为红花活血功效很强，所以孕妇以及有出血倾向者不宜多用。丁香发酵茶材料：丁香发酵茶3克，开水适量做法：将茶叶加入开水浸泡10分钟左右即可饮用功效：暖胃暖宫、调节内分泌和月经、缓解痛经、清热排毒、养肝护肝说明：丁香发酵茶是红茶工艺，红茶一般都有暖胃暖宫的作用，适合女生日常饮用！禁忌：不可与郁金香同用，阴虚内热者禁用。据说食物的颜色和形状和它的营养价值有一定的联系。比如说吃核桃补脑，核桃就正好长得像脑的形状，再比如说吃红枣补血，红枣就正好是红色的。这三个方子，泡出来的水正好都是红色的，感觉万事万物，都有其生长之道，真是很奇特呢。

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