多数人认为更年期综合症作为正常生理现象，会随着时间自行消退。事实上，通过日常饮食调理来保证多种营养素的摄入，可以帮助患者在短时间内度过更年期危机。总而言之，想要安全度过更年期除了需拥有乐观心态以及适当锻炼之外，保证营养也是必须的。女性更年期营养原则一、饮食营养三大原则1、防止能量过剩。更年期女性代谢

?摘要中美在国际战略格局中的位置和国际事务的影响力迟早有一天要走向一个相对接近的历史平衡点。不管美国愿不愿意，这一天都是迟早要到来的，美国迟早要面对这一客观变化并作出必要的心理调适。随着美国霸权的相对衰落和中国国力的快速成长，中美战略力量此消彼长，中美在国际战略格局中的位置和国际事务的影响力迟早有一

一部《红楼梦》让很多人为之倾尽一生去研究，经学家从中可以看见易，才子看见缠绵，流言家看见宫闱秘事。而对于妇科医生而言，可以从中看见“更年期综合症”。 　　《红楼梦》中人物数量多、关系复杂是其一大特色，而宝玉与一群姑娘的风流事则是很多人 　　宝玉的母亲王夫人出身“龙王来请”的金陵王家，是个标准的名门闺

更年期是女性一个必经的生理和心理过程，很多女性都会比较恐惧更年期的到来，更年期期间由于女性体内激素的变化，会导致一些处于更年期的女性朋友情绪波动较大，甚至会给周围的亲朋好友带来些许的困扰，甚至冲突。那么怎样才能更好地度过更年期呢？知己知彼才能百战百胜，为了顺利度过更年期，我们必须先了解更年期。更年期

究竟是捏哪个部位就能调百病呢？主要是捏按指甲这个部位，各位网友千万不要轻视这个方法，只要你方法得当，抓住要领，它能够调理很多疾病哦，而且它是一种不分时间、地点，随时随地都能进行操作并且行之有效的自然疗法。该疗法是由日本植物神经免疫治疗研究会理事长“福田”与日本新鸿大学研究生、齿科学综合科教授“安保彻

自我按摩治疗更年期综合症：1、用拇指指腹按压印堂穴、百会穴、风池穴、膻中穴、中脘穴、关元穴、曲骨穴，每穴每次各按摩2分钟。2、用双手手掌推摩两侧腋下，反复10次。3、用手掌根部推拿大腿前面、小腿外侧，各30次。4、用拇指指腹按压足三里穴、三阴交穴，每穴每次各按摩3分钟。5、用一手的中指、食指并拢按压

中医认为更年期综合症是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。 　　一、病因病机 　　本病多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、

敬昊堂治未病中医门诊病历姓名：谢某联系性别：女病史陈述者：本人年龄：55岁入院日期：年5月6日工作单位（或住址）：沈阳市大东区滂江街主诉：月经紊乱半年，潮热、盗汗，胸闷气短20天。现病史：该患近半年来月经不规律，有时提前、有时滞后，且经量时多时少，到医院检查后给予口服中药调整有好转。近20多天来无明

※病因妇女更年期综合症主要是由于卵巢功能衰退，排卵逐渐减少以至停止，卵巢体积逐渐缩小，皮质变薄，卵巢合成与分泌雌激素的功能降低所直接产生的影响：另一方面是机体各器官老化的原因。，※症状严重更年期综合症表现各异，轻重不一，主要有以下几个方面：月经紊乱；血压改变；潮红出汗；心慌气急；神经精神症状；心理改

最近留言很多提问关于酵素和经期相关的问题，今天为大家集中普及下知识。随着年龄增长，女性一般会遇到下面两种问题：一、经期综合症经期综合症与内分泌和生理变化有关，月经前出现头痛、情绪不安、乳房肿痛、痛经等症状。内分泌不调的根本原因在于体内激素分泌过多或不足。二、更年期综合症更年期综合症是因为体内激素分泌

都说30+女人老得快，30岁一过，各种问题越来越多：月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗黄、灰暗、色斑沉着，出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合征，妇科疾病...好女人是“养”出来的，30+女人到底应该么保养？泰斗级国家名老

王女士46岁菏泽本地人主诉：心烦自汗2年余加重3月余现病史：患者于2年前出现心烦、自汗5分钟一出汗，出汗时如下雨般，顺着脸颊下流，浑身湿透，伴心烦、失眠，医院，医院诊断为更年期综合症，口服妇炎康，VB6，疏肝颗粒，谷维素等药物治疗，效果不佳，后经人介绍服用中药治疗半年余（自体用药不详），症状有所减轻

温馨提示：配合音乐阅读，效果更好！王姐，女，50岁主诉：头疼失眠，严重的黑眼圈，情绪烦躁等更年期综合症，便秘，全身皮肤过敏(包括面部)。胃胀，胃痛。详细病史：10年前患中期肺癌做过化疗等治疗后痊愈，但是身体一直很虚弱，伴有严重偏头痛，抑郁症，睡眠不佳导致严重的黑眼圈，便秘，近几年反复有全身皮肤过敏（

三个阶段　一，吸收营养阶段　氧蒸房里面的纳米电气石能够释放大量的负氧离子，而负氧离子通过人体的皮肤和肺吸收，能够净化血液，中和体内的酸性物质，给细胞提供大量的氧，同时纳米电气石还能释放大量的矿物质和微量元素，提供人体所必须的需求量。纳米水被称之为小分子团水，它能够直接渗透到人体的细胞内，携带大量的游

更年期是女性一个特殊和难熬的时期，更年期是每个女性必经的一个阶段。更年期女性的身体和心理都会出现一个大的转变，会出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、骨质疏松、发胖、脾气暴躁、情绪不稳定、记忆减退、易怒、抑郁等一系列综合症。女性更年期的痛苦不言而喻，那么处于更年期的女性应该怎样调理？那么接近更年期

1.肌肤恶化很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2.乳腺增生乳腺增生的主因是内分泌失调，可由多个内分泌器官疾病引发。在内分泌失调的情况下，女性体内雌激素水平升高，

当男性超过四十岁之后，有很大的几率会出现与女性更年期相同的不良症状，这类症状也被人称之为男性的更年期综合症。出现这种情况的主因在于男人的性激素分泌是否正常，那么，男性性激素低应该怎么办?1.生活规律注意安排好工作与生活，起居有常，无论是吃饭、睡觉，还是活动，都要有规律性，做到饮食有节，作息有时，劳逸

45岁以前停经不正常，停经是女性更年期的标志，体现为：月经颜色发黑、有血块、量少等，停经亦是女性衰老的前兆!生物学家是如何看待女性过早停经的呢？?生物学家程玉华认为：女性正常绝经年龄应该在53～55岁。过早停经将会导致卵巢早衰萎缩，激素分泌功能下降，女性的衰老速度也会急剧加快。所以，拥有健康而有活力

醋蛋液是一个众所周知的中医养生偏方，由医圣张仲景所创，民间自制服用者众多，传承千年不衰，为很多中医和养生专家所推崇！年前，汉代医圣张仲景《伤寒论》条，记载了一道醋蛋药方叫“苦酒汤”，用于治疗：少阴病，咽中伤，生疮，不能语言，声不出者等症。明代此方流行于宫廷，用于消除雀斑、使人精神充沛。因其对人体具预

　　对于更年期综合征，有时药物治疗也是必要的。中成药治疗更年期综合征，要对证选药，效果才显著。下面就介绍一些对更年期综合征有效的常用中成药。　　　　　　1肾阴虚型表现五心烦热、头晕、耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软，或伴有口干舌燥、舌质红、少苔或无苔，此证最为多见。宜选六味地黄丸、坤宝丸、更年安、知柏地黄