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10月18日，是世界乳腺癌宣传日，每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，“粉红丝带”成为全球乳腺癌防治运动的标志，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。粉红丝带乳癌防治运动的宗旨是：“及早预防、及早发现、及早治疗。
现代社会，各种快节奏的生活总是会给身体带来或多或少的疾病，其中乳腺癌就是一种让很多女性闻之色变的疾病，可见乳腺癌在人们心中的恐惧感有多深，那么我们在日常生活中怎样预防乳腺癌呢?乳腺癌能治好吗?得了乳腺癌是否就意味着死亡呢?下面就由小编和大家分享一下乳腺癌的知识。
乳腺癌
乳腺癌是当今女性朋友排在首位最容易得的常见恶性肿瘤。乳腺癌发病的年纪在东西方国家是有所区别的，高发地区有北美、北欧等国家，这些国家的乳腺癌从20岁左右就开始陆陆续续出现了，在绝经期(45—50岁)之前是持续上升的趋势，差不多年纪每增长10—20岁发病率就会上升1倍，绝经期后上升相对的就会变得缓慢一点，75—85岁达到顶峰。但是在亚洲等低发地区，乳腺癌的发病几率会在绝经后有所下降，一般情况乳腺癌的发病高峰是在45—55岁之间，就算亚洲人移居到西方国家也会保持着这样的年纪分布特点。
粉丝带行动——关爱女性乳房健康
乳腺癌的原因
1、月经初潮早绝经晚
月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳癌发生的相对危险增加2.2倍。
闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳癌的危险性增加1倍。月经初潮早、绝经晚是乳癌最主要的两个危险因素。2、遗传因素
有研究发现，其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳癌病人的第二代出现乳癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性，危险性为常人的3倍。需要强调的是，乳癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳癌病人的亲属并非一定患乳癌，只是比一般人患乳癌的可能性要大。3、婚育
据专家研究证明，女性虽然结婚了，但是没有生育或者第一个孩子是在30岁以后出生的也是不利因素，令人惊讶的是：没有结过婚的人得乳腺癌的几率是已婚者的2倍。专家认为，女性生育对乳腺是有保护作用的，但这仅指在30岁以前有足月产者。近几年的各项研究表明，喂母乳对乳腺癌的发生也是有保护作用的，这主要是针对绝经前的女性。4、电离辐射
乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳癌的比例明显增加,儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳癌的机会也增加。5、不健康的饮食习惯
不健康的饮食习惯造成乳癌的几率明显上升，乳癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的关系。有些公司职员高收入造成高生活水准，饮食上发生了改变，人们的饮食都主要以肉类和海鲜类产品为主，逐渐形成了现在比较“流行”的酸性体质。人们大多都形成不科学的、不健康的“高热量、高脂肪”饮食习惯，结果导致乳癌的发病率大大提高6、不健康的生活方式
有些长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，在阳光下多做运动多出汗，偶尔帮助排除体内多余的酸性垃圾。但现在人以车代步现象愈来愈多，运动量个大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体制的酸性化。大多数职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺“松绑”;还有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子。这些因素都与乳腺病有关。7、精神抑郁和过度紧张
据统计，性格比较内向腼腆，精神长期处于抑郁状态，人们的压力是越来越大，而当这些压力没有得到很好的释放时就会对我们的身体造成危害，进而造成体质的酸化。以前的生活过得不快乐，也是产生癌症的主要原因。尤其是都市里面的年轻女性总是会面临激烈的竞争压力，她们的神经时刻紧绷，得不到缓解，造成情绪上的不平稳，不平和。这些精神原因和不良的工作生活方式加在一起就会对乳房产生进一步的威胁。8、激素
乳癌与人体内分泌平衡失调有关系，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。研究结果表明，雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，是造成乳癌的重要原因，常使用激素用品及妇女更年期激素替代治疗可增加乳癌的发病危险。9、药物
7有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也要特别慎重。另外，空气中的有害成分，蔬菜、水果上的残留农药等，都具有不同程度的致癌成分。怎样预防乳腺癌
避免大量长期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出现乏力、疲惫、烦躁、多汗失眠等更年期综合症
适当应用雌激素可以缓解上述症状，使更年期充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自应用，更不能长期大量应用。
远离香烟，人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
平时多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。工作紧张、精神压力大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降。利于肿瘤生长，因此应合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和精神压力。
改变不良生活方式，保持健康的生活节奏：研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定关系。因此，应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、蛋黄等。少食油煎、油炸食品。另外过量的咖啡因摄入和尼古丁吸入也与乳腺癌的发生有关系。
乳腺癌能治好吗
乳腺癌能治好吗?其实，得了乳腺癌并不意味着死亡，只要选对治疗方式，乳腺癌完全可以治愈的，但也要看病情的具体程度。建议使用肿瘤血管抑制剂辅助手术、放化疗进行治疗，尤其是在放化疗治疗后使用效果尤为明显，他可以提高病人免疫力，病人最担心的是残留癌细胞的扩散，它可以使癌细胞坏死，防止扩散，所以在手术后使用亦为适当时机。来源：果脯网
编辑：高汶卿
审核：雷柱云
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