这一碗汤,堪比10片面膜,隔天吃1次气血

北京什么地方治疗白癜风 http://www.yunweituan.com/
每个人都爱美，无论是女性还是男性来说，都很注重自己的健康和容颜。作为一个女性来说当然也不例外了，也很在意肌肤保养问题。现在女人为了肌肤的保养，或是花上成千上万的护肤品，医院让医生开补药，但是很多时候都收效微小，而我呢，更愿意多做些美食来从内调理自己，这样才是养生的关键。我平时喜欢研究一些美食的做法，将些美容排毒的东西融合在一起，这样效果会更佳。小编给大家推荐一种价格亲民的养颜食材---桃胶羹，桃胶是桃树分泌出来的一种营养物质，它有个好听的名字，”桃花泪“，它富含蛋白质和植物胶原蛋白等营养物质，具有养颜嫩肤，生津止渴，润肠通便等功效。平时吃桃胶，能起到滋阴养颜，嫩肤冻龄，防雀斑的功效。熬煮桃胶羹时，你可以按个人口味加入自己喜欢的配料，如莲子，银耳，桂圆，雪莲子等等，我每次都不固定，随心所欲地抓上一把，就如今天加了些养血安神，祛除雀斑的莲子和补气养血，益脑养心，健脑安神的桂圆。很简单的一道甜品，入口甘甜滋润，一碗胜过敷十张面膜，隔天吃1次气血足睡眠香，女人40不显老，吃出水嫩嫰的肌肤来，连化妆品都省了，赶快来上一碗吧。原料：桃胶1小把莲子1把桂圆1把红糖适量制作：1.将桃胶放入冷水中浸泡3个小时以上，待桃胶泡地很大后，挑出杂质即可；2.将准备好的桃胶放入电炖锅中；3.加入1把桂圆；4.加入1把莲子；5.加入适量的水；6.加盖按下设定炖煮2小时的功能键；7.时间到，桃胶羹炖好了，加入适量的红糖；8盛入小钵中。礼知乐无杂质桃胶g云南天然野生特级旗艦店正品1一斤装桃浆淘宝月销量83￥48购买小贴士：1.桃胶要提前泡上3个小时以上，这样桃胶的体积约会膨胀大10倍大，再挑出杂质，清洗干净；2.将准备好的桃胶、桂圆和莲子放入电炖锅中，加入适量的水，炖煮2个小时；3.甜品可加入适量的红糖、冰糖，也可待微凉后加入蜂蜜，按个人喜欢。￥21小熊电炖锅陶瓷炖锅家用小煲煮粥神器全自动隔水炖盅炖燕窝煲汤锅淘宝月销量￥￥购买

转载请注明：http://www.dwwaa.com/zysx/15624.html

上一篇文章： 这五款汤水很适合女性冬天喝,暖身暖胃,美

下一篇文章： 这5种被吹上天的养生食物,其实根本没