我们每个人都经历过许多时期，包括婴儿期、幼儿期、青年期、成年期和老年期。然而，作为女性，在40-65岁之间，常常出现心烦气躁、腰膝酸软、失眠多梦等症状，这实际上是更年期的表现。
01
什么是更年期?
更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此时妇女卵巢功能逐渐衰退，乃至消失，由生殖旺盛期转入老年期。一般更年期发生在45-50岁。
更年期综合征又称围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
在此阶段，女性体内雌激素分泌减少，身体、心理都可能出现一系列雌激素缺乏相关的不适感，有可能出现上百种症状，如：
月经紊乱、潮红、潮热、全身酸痛、皮肤衰老、肥胖等；
情绪可能变得忧虑、抑郁、易激动，容易失眠；
心脑血管疾病开始发生，高血压、糖尿病、血脂异常接踵而来；
骨质疏松、关节酸痛；
更年期更是肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。
更年期可以说是每位女性都绕不过去的坎，如何对待更年期的不适症状，是积极应对还是消极苦熬，是影响生活质量的关键之一。
02
更年期应该如何应对呢？
01心理治疗
心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。
02药物治疗
药物治疗是女性更年期失眠的治疗最常用的方法，大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛。由于这些药物一般都具有一定的副作用，因此必须要在专业医生的诊断指导和监督下才可以使用。
03
如何延缓更年期？
更年期虽然一定会到来，但相信每一个女性都希望自己能晚点进入这个阶段。那么怎样才能让更年期晚点到来呢？
01保持充足的睡眠
现代女性都十分独立和自强，对工作和生活都有一定的追求，有工作就会有压力，建议女性朋友们适当释放压力，确保睡眠的充足和质量。
02做好补血工作
女人只要血气好，面色就会红润，看起来也能更年轻一些。如果大家不想让自己那么早进入更年期，那么平时就一定要适当补血。
03保持足够的运动量
运动能提升个人身体素质，有健身习惯的女性看起来气色会更好。
04
干细胞抗衰老，激活体内的青春密码
世界卫生组织对疾病康复、抗衰老的新定义：“治愈疾病、抗衰老最根本的途径是修复细胞、改善细胞代谢、激活衰老细胞的功能”。
其实，真正意义上的年轻态，不是简单的肌肤细腻，减少皱纹，而是细胞功能的年轻化，换言之，就是人体能不断地增加新的细胞，并实现细胞功能的年轻化。
细胞抗衰老是通过输注特定数量的干细胞，激活人体自身的“自愈功能”。
对受损细胞进行修复与调控，激活休眠细胞功能，增加正常细胞的数量，提高细胞的活性，改善细胞的质量，防止和延缓细胞的病变，恢复细胞的正常生理功能，从而达到预防疾病、对抗衰老的目的。
科学家预测：20年内可“人为”消除更年期。
英国《泰晤士报》曾有发表题为《科学发展接近于让更年期消失的阶段》报道称，美国加州科学家奥布里·德格雷博士指出，干细胞疗法能够使抗衰老过程发生逆转，且有望在20年内让更年期人为消失。这意味着女性的生育或许不再受年龄的限制，更可以帮助因癌症而无法受孕的患者保留生育能力。
01干细胞治疗卵巢早衰
卵巢是女生焕发青春活力的动力源泉，是女性最重要的生殖器官之一。在女性抗衰老的拉锯战中，起决定作用的便是卵巢。它可以说是操控着女人青春和衰老的魔力之手，它掌管着女人的美貌、身材、甚至后代，卵巢还有一件法器，就是雌激素，雌激素会影响到女性皮肤、神经、免疫等多个组织器官的青春与活力。
干细胞能分化成健康的卵巢细胞，补充卵巢细胞的数量，恢复和增强卵巢功能，使雌、孕激素分泌处于平衡状态。
02改善女性更年期综合症，提升生活品质
干细胞可以调节紊乱的内分泌系统，刺激体内荷尔蒙分泌雌性激素，提高体内的雌性激素水平，让女性更年期出现的失眠、多梦、脾气暴躁等症状得到改善，甚至完全消除更年期的各种不适症状，使提前绝经或正常绝经不久的女性恢复月经，进而抑制衰老，推迟女性更年期。
人体的细胞有多种，行使着不同的作用。不过，这两百种不同的细胞都有一个相同的来源，就是干细胞。
在特定条件下，干细胞可以分化成各种多功能的细胞，比如神经细胞、胰岛细胞、皮肤细胞、血细胞等，还能在人体中修复替代我们受损的组织器官，在医学界被称为“万能细胞”，具有巨大的临床使用价值。
实际上，自20世纪70年代以来，干细胞已成功用于治疗恶性血液病，如淋巴细胞白血病，骨髓性白血病，地中海贫血和多发性骨髓瘤。这种类型的干细胞疗法，就是我们熟知的“骨髓移植”。
此外，科学家们还将干细胞疗法，用于研究帕金森、阿尔茨海默、脑卒中、脊髓损伤、糖尿病、心血管疾病等难以根治的疾病上，不断取得良好进展。
目前，干细胞能够有效改善的疾病达到余种，被广泛应用到了多种疾病的治疗研究中，已成为生命科学领域的重要方向之一，受到全球范围的广泛
转载请注明：http://www.dwwaa.com/zysx/11852.html
