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简要
一、女性的伟大
二、更年期常见缓解方法
三、更年期为何普遍提前了？不要留下后遗症！
四、如何让母亲和妻子安然度过更年期！
女性的伟大
我常跟身边的女性朋友说她们是伟大的，这真的是一乐本人的原话。女性的伟大在于她是一位妻子、一位母亲。当她嫁入夫家时就已经改了姓，生活中需要操持家里家外和老老小小，工作中要面对和男性的竞争压力；她还是一家的财源，女性属水，水来财，贤妻良母是旺一家财气的根本。
45~55岁左右的女性，会表现出月经紊乱、潮热出汗、易激动、烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛、心悸、健忘。这个时期的女性的性情变化很大，郁闭、狂躁、妄想，不同的人不同的表现，这就是更年期综合症。更年期是女人的一道坎，作为家人朋友的我们，要主动关心爱护理解她们，帮助家中女性平稳度过更年期。男性朋友们不要小看了更年期，传说世上两种病无药可救（该说法比较夸张），一是相思病，二是更年期，可见更年期综合症猛如虎。希望家有更年期女性的各位男士，好好对待家里的母亲和妻子。女人更年期是道坎。现在市面上所谓的更年期药物治疗，也只是缓解，并不能根除。
更年期常见缓解方法
1、心理疗法：压力大可以找朋友倾诉，或者旅游放松一下，总之要通过合适的途径进行疏泄。
2、激素治疗：万不得已，不建议走这一步。激素会破坏人体内分泌系统，副作用是容易导致肥胖症。
更年期为何普遍提前了？不要留下后遗症！
以下3点均是导致现代女性更年期提前的原因，但是并不是说更年期一下子就来了，这是一个缓慢的过程，当你出现月经紊乱、皮肤变黄、老年斑出现、情绪烦躁等等就已经在提示你了，该注意预防更年期了。
1、与生活习惯关系：现在的饮食环境已大大恶化，各种农药化肥养出来的食物，高油盐、辛辣、生冷食物的诱惑，使得女性身体素质大不如前。有几个女性不爱喝冰奶茶？有几个女性不吃绵绵冰？有几个女性不经常出入餐馆吃海鲜？（谓之浪漫）。
2、与身心健康关系：生活压力大，职场竞争激烈，导致女性内分泌失调。越是职场高职位女性越容易出现更年期提前症状，此类人群更需注意提前介入防范。
3、与过度减肥关系：女性爱美可以理解，但是也要通过适当途径减肥。减肥药多是伤害脏器，得不偿失，最终更会反弹。工作劳累一天，本是身体该休息养气血之时，多少女性走进了健身房，最终导致了脏器元阳透支，外面体型保持住了，里面内脏却衰老了。合理安排锻炼时间是需要注意的。殊不知，丰满的体型也是一种福报的体现。
如何让母亲和妻子安然度过更年期！
更年期的到来多是和身体长年的气阴两虚有关。道医认为气阴两虚即是长期透支身体所致。更年期的朋友可以选择一乐道医堂的“纳气固精丹”，详细可见首都老牌白癜风医院安徽治疗白癜风医院
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