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?主讲老师：谭佑霆?
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更年期是妇女生殖能力逐渐停止的过程。绝经则是生殖能力终止的信号，但这并不表明妇女的性要求与性反应能力终止。相反，当妇女意识到自己即将进入绝经期或已绝经后，由于不再担心怀孕的问题，可能会出现性欲增强。当然存在明显的个体差异。由于更年期是一个较长的时间过程，处于不同时期的妇女对性的要求可稍有不同。绝经前期，还要考虑避孕的问题，还存在担心怀孕丢人的紧张情绪。有些月经过多、出血时间延长的妇女，可能影响丈夫的性要求和情趣。
绝经后可因阴道分泌物减少出现性交痛。有的妇女会主动向医生要求治疗以满足夫妻双方的性要求和性和谐，但也有部分妇女因此而拒绝男方的性要求，成为绝经期吵架、感情不和的一个重要原因。由于传统的影响，中国妇女尤其羞于向外人谈及个人的性生活问题，即使遇到了麻烦，也只好自己忍了。许多男人无性知识，对女性的性要求和性反应缺乏了解，甚至存在大男子主义，性生活中只求满足个人的私欲，对女方不观察、不了解、不体贴。长期性抑制和无满足的性生活使中年妇女出现了厌倦性生活的现象。
八、女性更年期综合症更年期综合症常见疾病
1、慢性咽喉炎、口腔溃疡
2、结肠炎、慢性胃炎
3、神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦
4、抑郁、焦虑、恐惧、强迫、疑病症
5、多汗、虚汗、盗汗、怕冷、怕风
6、脖子肌肉僵硬、关节游走性疼痛
7、记忆差、反应迟钝、神经衰弱
8、易感冒、免疫力低下
九、预防更年期综合症的方法：好的饮食习惯+好的生活习惯
饮食大法则：
1鲜-新鲜，
2淡-低盐、低油、调味品、脂肪、不需要过度的刺激，
3素-蔬菜占70%肉30%-肉是优质蛋白，
4均-饮食均衡不挑食，
5多样化-每天食物多样化五谷五蔬果，
6半饱-七成饱不过饱
伊水一芳妇女健康办公室给您推荐食疗方-七宝养生粥：马黛医生爱心推荐粥料配方是：黄芪克，红莲克，苡米克，红枣克，白合克，赤小豆克，小米克，燕麦克。每餐克，长期服用。增强免疫力，预防更年期综合症。
2.运动法则：运动是可以调节体能、促进身体新陈代谢、血液循环，运动是可以让人身心愉悦感的，多做一些适量或者有氧的运动就可以了！比如：游泳、广场舞、健身房、散步等，更年期运动要适量！
3.心理疗法：更年期综合征不是疾病，美国一个心理学家研究说明：一个人能够很好的控制自己的情绪，身体上很多疾病都会不治而愈；可见情绪的控制是预防的关键点。
更年期综合征只是一种症状，不是疾病，是一种中年转向老年的过渡期，是一种机体自我保护的反应—警告机体：比如：一身酸痛是在警告机体不可以摄入过多的蛋白质；当你失眠的时候、焦虑的时候，心脑血管在警告你需要保护你的脏器不可以损伤神经；出现高血压、高血脂、糖尿病、自我保护的症状反应，所有的症状需要自我的情绪安慰，坦然面对，不需要过多的焦虑。
更年期症候群最大的症状：性功能问题：阴道的干涩、外阴的萎缩、阴毛的脱落以及腰酸背痛等等，要预防更年期综合症也要配合生殖道的养护，保持生殖道年轻态、健康态，很多表面的症状都是因为生殖道的衰老而引起的，注重生殖道的养护是女性之根本。
内服调理套餐：伊水一芳桑葚酵素，伊水一芳桑葚酵素主要是滋阴补肾，补肝养肝，抗衰、养颜、对男女生殖系统有非常好的调节的作用！
外用调理方法：伊水一芳舒茵修复套+性百灵
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