文/小李子
更年期指从卵巢功能开始衰退直至绝经后１年内的时期。月经永久性停止，称绝经，我国妇女平均绝经年龄为49.5岁。
更年期症状按发生率的高低依次为：疲乏（79.38％）、失眠（76.80％）、易激惹（74.23％）、抑郁（67.01％）、心悸（67.01％）、膝关节疼痛、头痛等。
女性更年期是由成年期进入老年期的过渡阶段，由于生理和心理上的变化都比较大，所以常被人们称为“多事之秋”。
寒假在家的时候，妈妈跟我抱怨，她最近老是整夜睡不着觉，心里烦躁的不行，还总是忘事，记忆力大不如前。
我听了之后，并不太当回事，因为她以前偶尔也会出现这种情况，我劝她去看医生，并不能体会到她的难过，也并未多想。
开始觉得担心，是因为某天晚上，凌晨的时候被惊醒，迷迷糊糊看见妈妈钻进了被窝的另一头，我抬起身子看看她，问：“妈你干啥呢？”，她给我掖了掖被子，说：“乖啊，你睡吧，我心里烦，出去转了一圈，就睡你屋了。”然后拿着手机看剧，我实在太困，就“哦”了一声又睡了过去。
再次醒来，是要上卫生间，起床的时候，看见妈妈那边的手机屏幕依然亮着光，她在黑暗里坐着，手机屏幕的亮光照出了她紧皱的眉头和抿紧的嘴角，我惊了一下，还在想原来我妈也是个剧迷。出声问她，“妈你怎么还不睡呢？”，她见我醒了，放下手机，叹了一口气“唉，睡不着，我中间眯了两个小时，又醒了，就是心里烦。”我问“最近有什么事吗？”她也还是叹气，“不知道，就是憋得慌，乖，你快睡吧。”我看看表，凌晨五点多，心里隐隐担忧。
再后来，我渐渐发现，她好像经常性的失眠，晚上只睡几个小时，还经常叹气，牌友喊她去打牌也没有了往日的兴致，我怕她憋坏了，就劝她去，她却心情低落“不去了，现在感觉脑子不清楚，记性也不好，打牌容易输。”
过年要准备的事情很多，她就总在厨房里忙碌。我看她忙的时候没那么忧郁，就缠着她给我做各种各样的吃的，陪着她在厨房里忙。或者在天气晴的时候拉着她去逛街。这样的时候，她会看起来好多了，但还是会失眠，去看医生，开了安神醒脑的药，却好像并没有什么用。
那个时候，我并未联想到更年期，并未意识到，这个以前常常被我用来形容她唠叨的玩笑词，其实是一种症状。毕竟啊，在我心里的妈妈，是四十多岁，还年轻着的妈妈，更年期那种中老年大妈症状，怎么会出现在我的妈妈身上呢。
后来开始意识到更年期，是因为看了《请回答》，第十九集的时候，穿插讲了几个妈妈的更年期事情，我看了之后，又去查了查相关资料，才开始了解更年期究竟是怎样一回事，突然间明白，也许妈妈已经到了更年期了，只是我还没意识到。
剧中妈妈们在更年期的症状
身体上的病痛
总是会觉得累，身心俱疲
晚上失眠
精神状态差
脾气暴躁，容易发火
心情低落，抑郁
怀疑自我，怀疑人生
对事情感到厌烦
更年期不仅仅是身体上的不适，更主要的是妈妈们会在心理上产生许多负面情绪，这是身心的双重折磨。
那么，身为子女的我们，能为妈妈们做些什么呢？
善良可爱的德善，会带妈妈出去散心，给妈妈涂好看的指甲油
虽然我们总觉得男孩子粗心大意，但正锋正焕两兄弟其实也非常挂念妈妈
会为妈妈准备生日惊喜，让服务员假装不小心弄脏了妈妈的衣服
然后让妈妈换上好看的礼服，为爸爸妈妈重新举办结婚典礼
想办法哄妈妈开心
娃娃鱼的爸爸为了让娃娃鱼的妈妈出去散心，特意跟学校请假，自己留在家里照顾孙子
每个人都会包容和心疼处在更年期的妈妈，看完剧之后真的是感觉很温暖。但同时，也有自责，我一直觉得自己已经很孝顺了，但其实，我根本不理解妈妈难过的原因，我之前所做的还远远不够。
我们在一天天长大，父母也在一天天老去。我们一直以为他们还是年轻的、依旧充满活力的父母，然而，不觉间，他们已经快要到了知天命的年纪。对于妈妈们来说，更年期是一段身体上和精神上都极其疲惫的时期，这种症状有轻有重，因人而异。这绝对不是妈妈一个人扛扛就可以过去的事情，这一时期的妈妈，需要家人比平常更多的爱。
如果你也20岁，如果你的妈妈也在45岁以上，50岁左右，那么，请你了解一下更年期，并努力给妈妈更多的爱。比如，今天晚上，打电话问一问,妈妈你今天心情怎么样？
Ps:如果各位客官对耳朵借我有什么意见或建议请直接回复消息，
我们定会认真考虑，再次感谢您的支持!
手动比心~~
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