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11月6日早(本周日)8:17，河南卫视《金色梦舞台》更年期那点事
本期嘉宾
赵瑞华，女，主任医师。现为中国医院主任医师。年始从事中医的临床与教学，年始主要从事中医妇科疾病的研究和临床，在临床一线，熟悉和掌握妇科常见病、多发病和疑难病的中西医诊断和治疗。临床强调辩证辩病结合，中西医结合，内服与外用药结合，疗效肯定。任北京中医药学会妇科专业委员会委员。
更年期
更年期一般发生在45-49这个年龄段。我国妇女的平均期望寿命77.37岁，而妇女的平均自然绝经年龄仍然是51岁，甚至更早，这就意味着大多数妇女将有1/3的时间是在绝经状态下度过。据报道在中国女性更年期症状的发生率高达60%到80%，有一亿女性受到更年期的困扰。
更年期综合症更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。
为什么会出现更年期综合症更年期是一个正常的生理衰退的过程。从中医而言，肾气渐衰，肾精不足。阴阳处于新的动态平衡调节中。而这个年龄段女性，在单位有一定基础，在家里上有老，下有小，工作和家庭有一定压力。如果此时遇到工作压力和生活环境变化，或外界不良刺激时，加剧阴阳失衡的状态而出现更年期症状。
更年期的症状
烘热汗出心慌烦躁失眠抑郁健忘月经紊乱正确对待更年期
正确认知更年期是人体生长衰老的自然规律，据统计此期间约有1/3的妇女能通过自我调节顺利渡过而无自觉症状，2/3部分妇女则由于体质、产育、疾病、劳逸、社会环境、精神因素等方面的差异，不能适应和调节这一生理变化，阴阳平衡失调而导致本病的发生。
保持心情舒畅更年期的患者可以多听一些抒情的钢琴曲，多做一些能够让心情平静的事情。比如建造一个小花园，在里面种花；在早上出去晨练；有条件的出去旅游或者写一下自己回忆录等。这样做可以调畅情绪，分散自己的注意力，缓解病状。
适当运动运动是改善情绪、改善睡眠最有效的方法。
增加社会活动，培养兴趣爱好根据自己的特点，喜欢活动的，可以跳舞、看电影、听音乐等，喜欢安静的，可以练书法、下棋、打牌、喝茶等。找几个知心朋友，建立一个自己生活的小圈子里。
如何预防治疗更年期综合征？
治疗出汗用浮小麦30g，百合15g,沙参20g。代茶饮。
小麦与浮小麦的区别：浮小麦是小麦的干瘪种子。两者之间功能相近而浮小麦药用价值更高。小麦益气力量强，但如果气虚伴有汗出，则浮小麦效果好。
治疗烦躁用玫瑰花10g，或月季花10g。代茶饮。
治疗失眠用浮小麦30g，炒枣仁15g。代茶饮。
治疗健忘用核桃仁15g，山药15g，枸杞20g，黑芝麻20g。煮水，代茶饮。
如何正确用药
临床常见更年期综合症有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳俱虚，肝郁肾虚、气血亏虚等。需要对症下药：
肾阴虚-六味地黄丸或知柏地黄丸
肾阳虚-金匮肾气丸
气血亏虚-乌鸡白凤丸
肾阴阳俱虚-六味地黄丸+金匮肾气丸
肝郁-逍遥丸
肝郁肾虚-六味地黄丸+逍遥丸子
六味地黄丸主治潮热，汗出，手脚心热，烦躁，口干，肾阴虚。
金匮肾气丸主治怕冷、小便频多，腰膝酸痛。
知柏地黄丸主治阴虚火旺，火气比较大。
乌鸡白凤丸主治气血亏虚。
逍遥丸主治肝火旺，烦躁郁闷。
11月6日（本周日）早8:17
河南卫视《金色梦舞台》
赵瑞华老师
将会现场为您讲解
更年期那点事
一定要准时收看哦~
11月6日早(本周日)8:17，河南卫视《金色梦舞台》更年期那点事
首播：河南卫视每周日早8:17重播：河南卫视每周一早8:17
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