不仅女性有更年期，男性也有更年期。男性一般集中在50岁至60岁之间。更年期男性容易产生丧失感，在心理、情绪方面的表现也就会比较明显。近几年，男性更年期症状表现得越来越突出，也愈来愈受到大家 张家口新闻网记者韩洁
“父亲到了更年期，看什么都不顺眼，总是莫名地找茬，你要说他，他不但不听，火气还更大了。”近段时间，市民刘女士发现62岁的父亲总是无缘无故地发脾气，家里的气氛被搞得紧张兮兮。面对父亲的变化，刘女士十分苦恼，也很无措，她希望本报热线能帮她支支招，能帮父亲打开心结，顺利度过更年期。就此，医院心理科医生李育军建议，更年期是人体一个正常的生理过程，更年期出现时，个人要以积极的心态面对，家人要给予理解和关心。
和善的父亲变成了“暴脾气”
刘女士的父亲今年62岁，在大家眼里他是个谦逊和善的人，总是笑呵呵的，很少和人红脸，起冲突。
年，刘女士的父亲正式成为了一名退休老人。去年，闲不住的他找了点儿活儿，可干了一阵，因为公司不景气，下半年他又闲了下来。就在这之后，刘女士发现父亲“变”了。
刘女士用“就像小孩子的脸，六月的天，说变就变”来形容父亲的变化无常。平时爱说爱笑的父亲脸上少了笑容，没那么喜欢热闹，也很少和大家聊天，而且经常会因为一些小事，比如，桌子上东西多了，被子太厚了，家人手脚慢了，就没完没了地数落，甚至还会越说气越大，进而大发雷霆。
让刘女士记忆犹新的事是在3月初的周末，一家人吃过晚饭，刘女士的叔叔和姑姑来家里聊天、玩牌。刚开始大家还其乐融融地又说又笑，可没一会儿，因为刘女士出错了牌，父亲一下拉下了脸，开始数落她的不是。见状，刘女士忙陪着笑脸，态度端正地承认错误，大家也帮着打圆场，可父亲还是絮叨了好一阵。之后，在聊天过程中，因为叔叔的一句话，父亲的火儿又被点了起来，咄咄逼人地和叔叔大声理论。母亲赶紧劝和，“你说你的理，人家说人家的理，因为这点儿小事，有啥可急的。”刘女士和姐姐也跟着附和：“就是的，爸，这事还至于生气啊!”原本是想灭火，没想到大家你一言我一语的劝说成了催化剂，父亲的火更大了，甩了一句“你们都跟我作对!你们都看我不顺眼!”便黑着脸起身离开了。随后，只听“砰”地一声，父亲把自己关进了卧室里。刘女士的母亲赶快去敲门，像哄小孩一样地说了半天好话，但即便如此，父亲也没缓过劲儿，连亲戚走也没出来送送。
家里的气氛变得紧张起来
父亲变了，家里的气氛也变得莫名地紧张和敏感起来。刘女士和姐姐每次回父母家，干什么都小心翼翼，生怕又因为哪句话、什么举动惹恼了父亲。而且，父亲对母亲的态度也越来越差，这让母亲很是伤心。
刘女士说，在今年过年的家庭聚会上，因为母亲的一句话，父亲突然变了脸色，口气生硬地和母亲嚷嚷起来，母亲回应了两句后见他发起火就不吭声了，可父亲不依不饶地絮叨个不停，菜还没上呢，就拂袖走了。最后，几位长辈好说歹说才把他拉了回来。回来以后，父亲气儿还没消，和亲戚们告状，说母亲把他气得手都抖。
刘女士叹了口气说：“以前，父母感情特别好，父亲啥事都依着母亲，关心得无微不至，可自从他脾气变了，俩人总是因为一些小事吵。有几次，母亲偷偷地和我抹泪说‘咋老了老了，越来越过不下去了呢!’我听着，心里特别难受。”
“真不知道为什么，父亲一下跟变了一个人似的，有时候发的火根本不可理喻，即使我们好言好语地去给他宽心他都不领情。原来在家，我们有啥说啥，也经常开玩笑，一家人其乐融融的，现在，我们都得察言观色，有时能不说话就不说了，省得又惹他生气。”刘女士无奈地说，“我们做儿女的挺无助的，有时候看到父亲无名火大发一通，心里也很憋屈，真不想理他了，但有时看到他自己待在角落，心里酸酸的，又不忍心让他这么下去，但又不知道该怎么办。”
刘女士说，她曾试探性地和父亲说过，朋友的父亲更年期症状挺严重，医院看了看，现在好多了。可没等她说完，父亲就一脸抵触地顶了句：“谁更年期了!医院呢!”之后，刘女士悄悄地咨询了一位医生朋友，朋友根据刘女士父亲的症状，初步诊断为更年期综合症，但具体的结论，还得本人来做进一步的检查。
找点事干充实自己的生活
带着刘女士的困惑，记者联系到了医院心理科的李育军医生。他介绍：“不仅女性有更年期，男性也有更年期。男性更年期是因为身体性激素水平下降而引起的，会引发一些生理的症状，比如出汗、疲倦、睡眠不好、记忆力下降等，进而还会有一些心理上的波动，如焦虑、恐慌、敏感，甚至抑郁。一般而言，男性更年期比女性更年期来得晚一些，大概集中在50岁至60岁之间。对于男性来说，这个年龄段正面临着孩子们成家立业，和个人退休这两大种情况，面对这两种‘缺失’，男性心理上很容易产生丧失感，更年期在心理、情绪方面的表现也就会比较明显。近几年，男性更年期症状表现得越来越突出，也愈来愈受到大家 李育军表示：“更年期是人体一个正常的生理过程，大家不用过于恐慌，因为你以什么态度对待他，他就会以什么方式回馈你。”
李育军建议，对于个人而言，要正视这个过程，要以一个积极的心态去面对。给自己晚年一个目标和规划，让自己“忙”起来，平时不要总窝在家里，多出去走一走，不能因为心情不好或者退休了，有“无用”的错觉而与社会脱节。同时，可以找一些自己感兴趣的事，把它当成生活的一部分来充实生活，陶冶情操。这样一来，白癜风怎么治疗最好白癜风医院长春哪家好
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