妇女更年期综合征，肺燥咳嗽，神志恍惚，心

百病有食疗，疑难找古方，您的健康自己来掌控——岐黄先生今天向您推荐的食疗方是“润肺止咳安神宁心验方”《百合莲子粥》

润肺止咳，安神宁心。适用于肺燥咳嗽，神志恍惚，心神不定，妇女更年期综合征等。

百合30克，莲子30克，糯米克，冰糖适量。

以上三种食材清洗干净，放入砂锅中，加水适量煮至熟烂，加冰糖调味即可。

作粥食用。每天2次。

长按







































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