她叫王继芝，在好姐妹推荐下与双节棍结缘
伴随着哼哼哈嘿的节奏，抑郁情绪一扫而光
王继芝在练双节棍晨报记者吕品摄
都市晨报讯（记者芦青）“快使用双节棍，哼哼哈嘿！”10日，一段徐州阿姨舞双节棍的视频在网上走红，引得众网友跟帖。视频中，伴随着“哼哼哈嘿”的强烈节奏，一名身着白色运动服的阿姨在空旷场地上耍起双节棍,架势就一个字“帅”！10日，记者联系到视频中的主人公，她叫王继芝，是我市一名普通的退休大妈，了解得知，她的双节棍情缘竟然缘于自己的更年期综合征。
憋在家里一年谁都不联系
记者看到王继芝的第一印象就是精神好、身体棒。今年52岁的王继芝家住铜沛路附近。说起和双节棍结缘，王继芝称，“这还要从两年前患上的更年期综合征说起。”
两年前，刚刚退休的王继芝闲了下来。“说是闲下来，其实也不闲，公公婆婆卧床多年，照料两位老人成了我唯一的工作。”每天一大早，王继芝就要把两位老人的早饭做好送过去，喂老人吃完饭后，就得赶着去买菜，准备中午饭，做好再给老人们送过去。
“下午就是在家里睡觉，一睡一下午，也不想看电视，更不想下楼，连人都不想见，心情莫名其妙地烦。”王继芝说，下午睡多了，就整夜地失眠，白天再继续睡，恶性循环，不夸张地说走路都打晃。“我家庭很幸福和睦，丈夫对我好，女儿当时在英国留学，没有任何需要我担心的事，但就是看什么都不顺眼，做什么都提不起兴趣来，真不知道自己是怎么了。”
从事医疗工作的丈夫感到了王继芝的异样，怀疑她是患上了更年期综合征。“当时丈夫带我检查了，就是典型的更年期症状，医院看，做CT，什么都是正常。吃中药调理一段时间，感觉没有什么效果。”一年中，丈夫带王继芝多次求医问药，也没有任何疗效。
出于好奇竟一发不可收拾
“一个偶然的机会，一年前一天买菜回来的路上，走到小区院子里遇到邻居李玲，她手里拿着一个小棍儿，一甩一甩从我跟前过去，我随口问了句这是什么。”
“这是双节棍呀，现在可火了，我们都在玩这个，我给你耍几下看看。”李玲说完就开始耍起来。
“我不敢相信，看起来弱小的女人拿个小棍儿耍起来那么威风。当时我愣住了。”王继芝说。
“你也可以练，玩双节棍对身体可好了，有很多老姊妹每天都玩这个，你加入到我的队伍中来，我们教你，保准学会。”李玲的一番话让王继芝心动了。
次日早晨，她们来到西安北路的一处空地上。“我到那里时才发现，原来大家都活得那么开心，我感觉自己与世隔绝了很久。”
王继芝在老师师兰田、高玉琪和其他队友的指导下，仅仅几天的时间就掌握了基本的动作要领。“从那天开始，我每天早上给公公婆婆送完饭就和大家会合。老公对我玩双节棍很支持，他说我玩这个之后，整个人每天都很有精神。”
玩了双节棍后好像变了个人
“我每天早上8点到9点玩，晚饭后再出来玩，不影响照顾老人。自从玩了双节棍后感觉生活充实。”王继芝说，起初担心会不会把自己打伤，“老师考虑周全，棍子两头都用海绵绑住。撒土、上菜等动作都是学了很长时间才会，老师有耐心，把我从压抑的生活中带入到乐观的生活中。”
王继芝说，现在的生活每天都充满欢笑。“我还经常和队友们一起参加公益演出，忙的时候，老公主动承担起照顾老人的责任。现在女儿在上海工作了，每次回来都说我又变年轻了，我听着好高兴。”
就这样，更年期综合征就在双节棍的哼哼哈嘿中消失了。王继芝说罢舞动双节棍。劈，扫，打，抽，提，拉……只见双节棍在她手中运动如飞，棍子在两手之间自如交替舞动，流星赶月、苏秦背剑等招式灵活多变，气势如虹。
网友评价
猫咪卡卡：我妈更年期的时候赶上我青春期……别提多崩溃了,两人都跟炮仗似的。
风吹裤衩飘：我妈妈也会哼哼哈嘿该多好，那样青春期就不会撞上更年期啦，让我妈也跟着练练去。
红楼一梦：现在的老人家比年轻人还有劲儿。
专家声音
更年期综合征调适心理更为重要
更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的症状，表现为月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。国家二级心理咨询师王明卓介绍，更年期综合征虽由生理原因导致，但更多的是心理疾病，注意心理调适十分重要。更年期妇女过分敏感，把不愉快的事强行与自己联系起来。比如听说同龄妇女得癌症死亡，马上联想到自己可能有同样下场；孩子放学晚归，会联想是否发生车祸。建议更年期人群学会积极的心理防卫。如学会否认，对于高度怀疑又不能得到证实的事，要加以否定，把心理上或情感上不愿意接受的事物，当成没这回事，以减轻心理上的负担。此外，要多参加集体活动，多接触外面的世界，尽量不要让自己长时间独处，积极锻炼也是缓解的良好方式。
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