“看看，一天就知道玩手机，养你有什么用！”
“眼睛干嘛使的，看不见桌子还没擦干净吗！”
“都几点了还不起床，直接睡死算了！”
你妈妈是这样的吗？
对于女性来说，“更年期”是个可怕的字眼。更年期不仅意味着衰老的加剧，而且人体的免疫功能开始下降，每个月都能如约而至的老朋友再也不来了，也许你已更加心慌意乱。更年期时，不仅会出现浑身燥热、盗汗、失眠、健忘、晕眩、心悸、阴道干燥灼热等症，更为重要的是，衰老特征的日渐显著，美丽容颜不复存在，记忆力减退，稍微一运动就会出一身虚汗。这无论是对于女性的心理还是生理上说都是非常大的打击。
更年期综合症是如何形成的？一是因为女性社会关系的变化，
如面临退休时的落差和无所适从，
这时要及时调整角色转换，
平心静气的度过这些变化。
二是更年期女性可能出现肾虚、肾阴不足、
肾精亏虚的症状，
心肾不交、脾肾两虚、肝郁气滞、肝郁脾虚等。
更年期综合征有什么样的表现呢？
月经紊乱
经常会感觉到精神萎靡、头晕耳鸣
心神不宁、坐卧不宁等现象
月经紊乱到绝经这一阶段
有70%的病人都有类似以上这样的现象
其中只有75%的人可以平稳绝经自愈
剩下25%的人是必须经过治疗
潮热盗汗
不明原因的就忽然一阵发热出汗
就是我们说的潮热汗出或者烘热汗出
特别是夜间烦躁盗汗
失眠心悸
有时会突然觉得心跳加快
更年期时失眠更为加重
翻来覆去睡不着
想得多焦虑
喜怒无常
这个时期特别爱生气
一点点事情就会暴躁
脾气一点就着
爱唠叨爱较真
骨质疏松
因为雌激素下降之后
人体没有能够完全适应
所以我们骨质流失的非常快
就会引起的骨质疏松
腰酸背痛、肌肉的酸痛
心脑血管疾病
更年期以后雌激素水平急剧下降
这样就会导致我们脂质代谢紊乱
比如：胆固醇会高，甘油三酯也会高
低密度脂蛋白会高，高密度脂蛋白会变低
这样血管壁易出现粥样硬化的症状
成为我们老年人死亡率第一大杀手
妇科肿瘤
中老年妇女的发病率非常高
60岁以后的老人
容易得妇科的肿瘤
发病率能占到四分之一左右
如：子宫内膜癌、子宫颈癌
和卵巢癌是妇科的三癌
更年期综合症诊断要点1.发病年龄多在45~52岁之间。
2.有月经紊乱、生殖器官及乳房逐年萎缩、潮热汗出、心悸、精神过敏、情绪不稳定等临床表现。
3.妇科检查：外阴萎缩，阴道变短，粘膜皱裂消失、弹性差、宫颈小而滑、子宫体萎缩，常扪不到卵巢。
4.激素测定：促黄体生成素、促卵泡生成素上升，雌二醇降低。
中医辨证更年期机体由健康向老年过渡，随着肾气日衰，天癸将竭，冲任渐虚，精血不足，肾阴阳易于失调。若素体肾阴阳偏盛偏虚，或素性忧郁，或因家庭、社会、疾病、劳逸等诸多因素影响下，使肾阴阳失调益甚。
肾为五脏六腑之本，十二经脉之根，从而产生肾阴阳失调为中心，伤及其他脏腑功能的复杂多样的病理变化。辨证主要是调理肾阴，养心健脾，补肾润燥，以使阴平阳秘，精神乃治。
女性如何度过更年期？
更年期一般出现在40—50岁之前，也就出生于70后的人。是女性不可回避的一个问题，我们应该用更为积极的心态来面对，采取积极对待生活，多饮食方面更是要及时调节、补充营养，或许可以让我们安稳躲过更年期。
1.更年期的出现，和青春期刚好相反，雌激素分泌减少，意味着我们的第二性征开始逐渐的失效。多吃些富含雌激素的食物，如：黄豆、红小豆、绿豆等。
2.适当增加高纤维素食物的摄入，如全谷、豆类、水果、蔬菜等，能够维持体内激素平衡；增加含钙较高的食物，如奶制品，虾蟹等食物，可以增强人体的免疫力。
滋阴润燥——参麦颗粒清代名方《生脉散》就是针对阴虚质的中医补益剂，具有益气生津，敛阴止汗之功效。人福康乐参麦颗粒是在此方基础上根据现代人的体质而增减组方，加强养阴生津的功效，是更适合于阴虚之人的中成药。
参麦颗粒由红参、山药、麦冬、黄精、南沙参、枸杞等六味药材组合而成。主要用于面黄肌瘦、津少口渴，腰膝酸软、食欲不振，头晕眼花，心悸气短，神经衰弱等病症。针对不同的脏腑起到一个滋阴补阴的作用，改善更年期烦躁不安、盗汗、心悸失眠等症。
更年期失眠——夜宁糖浆古法与现代工艺结合，有效改善更年期失眠。
解郁安神：合欢皮、浮小麦
养血安神：首乌藤、大枣
补气安神：灵芝、甘草
滋补肝肾：女贞子
用于神经衰弱，头晕失眠，血虚多梦。
在张仲景所著《金匮要略》中“甘麦大枣汤”，组合而来。各味药在药性上相近，结合使用后互相增加药效，协同治疗因阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸、怔仲、虚烦不眠、健忘多梦等症，本方在临床上治疗神经衰弱及其症候群疗效确切。适用于有失眠、睡眠不稳、虚烦不眠、健忘多梦、头晕多梦、头晕头昏等症状的人群。
养血安神。用于心血不足所致的失眠、多梦、头晕、乏力；神经衰弱见上述症候者。
参麦颗粒+夜宁糖浆
陪您度过一个美好安稳的更年期~
还您一个温柔和蔼的妈妈~
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