我最近感觉心烦意乱，还总是失眠、心悸，可能是到更年期了。
根据联合国世界卫生组织估计，到年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。
更年期也正是许多疾病明显增加的时候，糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症、妇科肿瘤等众多疾病等集中向女性袭来。世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。
女性更年期易发疾病
1、腹型肥胖
进入更年期后，女性肌肉量和基础代谢率逐年下降，卵巢功能减退，激素代谢降低，也会减少机体对脂肪、能量的消耗。此时，若不注重运动及饮食结构的调整，就会形成不同程度的腹型肥胖。
2、骨质疏松症
雌激素水平下降，骨质流失速度快于骨质生成的速度，是导致骨质疏松的重要原因之一。据统计，绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%，50岁以上超过1/3的女性易发骨质疏松性骨折。
3、失眠、多梦
更年期女性雌激素逐渐减少，垂体促性腺激素增多，会造成神经内分泌失调，出现功能紊乱，容易引发焦虑、抑郁症等，从而诱发失眠。
4、泌尿系统疾病
随着卵巢功能的衰退，女性的盆底支持功能也逐渐弱化，尤其是分娩时造成的影响，很可能在咳嗽、大笑时出现尿液漏出的现象。
5、乳腺癌等妇科疾病
更年期女性雌激素水平降低，有可能加重或诱发各种妇科疾病，且和乳腺癌的关系“相辅相成”。女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升。
但大多数中国女性不愿正视，认为是自然衰老现象，牺牲生活质量，默默忍受。分证论治1肾虚肝郁证
绝经前后，月经紊乱，烘热汗出，精神抑郁，胸闷叹息，烦躁易怒，睡眠不安，大便时干时溏。舌红，苔薄白或薄黄，脉沉弦或细弦。月经紊乱，烘热汗出，精神抑郁，胸闷叹息，烦躁易怒，睡眠不安，大便时干时溏。滋肾养阴，疏肝解郁。六味地黄丸（胶囊、颗粒、口服液、软胶囊）、逍遥丸（颗粒）、加味逍遥丸（口服液）、经前安片。2肝肾阴虚证
绝经前后，月经紊乱，月经提前，量或多或少，经色鲜红；烘热汗出，眩晕耳鸣，目涩，五心烦热，口燥咽干，失眠多梦，健忘，腰膝酸痛，阴部干涩，或皮肤干燥、瘙痒、感觉异常，溲黄便秘。舌红少苔，脉细数。月经提前，量或多或少，经色鲜红，五心烦热，口燥咽干，皮肤干燥，溲黄便秘。滋养肝肾，育阴潜阳。更年安片（胶囊）、坤宝丸、六味地黄丸（胶囊、颗粒、口服液、软胶囊）。3心肾不交证
绝经前后，月经紊乱，烘热汗出，心悸怔忡，心烦不宁，失眠健忘，多梦易惊，腰膝酸软，精神涣散，思维迟缓。舌红少苔，脉细或细数。月经紊乱，烘热汗出，心悸怔忡，失眠健忘，多梦易惊。滋阴降火，补肾宁心。坤泰胶囊、天王补心丸（片）、更年宁心胶囊。4肾阴阳两虚证
绝经前后，月经紊乱，经色暗或淡红，时而烘热，时而畏寒，自汗，盗汗，头晕耳鸣，失眠健忘，腰背冷痛，足跟痛，水肿便溏，小便频数。舌淡苔白，脉沉细弱。月经紊乱，经色暗或者淡红，时而烘热，时而畏寒，自汗盗汗。滋肾补肾。金匮肾气丸（片）、健脑灵片、护骨胶囊、更年乐片。（稿件来源：厦门中医、央广网健康）
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