使用妇康宝保持凉爽，温和缓解更年期潮热
更年期综合征是怎么回事？
您正准备开始您的一天，突然间，您的上半身感觉就像被困在一个炎热难耐的桑拿房里。您突然爆汗、脸色发红，于是您开始一件一件脱掉衣服，并找冰水或电扇，或做任何能让自己消热的事情。在热浪消退之前，您的脑袋很难去思考其它事情。
如果您经历过这些事，那么您并不孤单。潮热（也称为「潮红」）是最常见的与更年期有关的不适。
潮热几乎是瞬间发热，持续时间从几秒钟到五分钟不等。它不见得经常发生，但也可能一天好几次，发生时经常伴随出汗及皮肤发红；同时，您也可能会有心跳加速的现象。最后，一旦热量消退，您可能又会觉得自己被寒冷的冰霜所覆盖。
科学界将潮热称为「血管舒缩症状」，因为它们涉及血管的收缩和舒张。雌激素的下降，以及大脑负责调节体温的部分之变化，被认定会导致血管舒缩作用而引发潮热。
在更年期的前几年，潮热通常是最严重的，然而种族及生活方式等因素（如压力状况或吸烟）可能会使您遇到不同的潮热期长，并且症状的强度和持续时间也有很大的差异。
更年期：阶段、表征和副作用
女人的一生充满许多变化：从她的初经来潮到她生育周期的结束。每个变化都有其随之而来的喜乐和挑战。更年期导致的变化关连到自然性降低体内雌激素和黄体激素的浓度。这些变化是因中年时期卵巢功能减退而引发的，更年期也代表着生育力的永久终结。
您在本页所看到的「更年期」一词，将分成三个阶段来描述一个逐渐过渡的历程：
-绝经前期（或更年期前期）是走向绝经的时期，其开始的时间因人而异，而且可能差别很大。大多数女性会在40至58岁开始出现相关症状，平均发生年龄为51岁，且它可能会持续7到14年。
-绝经期：您在最后一次月经之后12个月，正式进入更年期。
-绝经后期：这是对绝经之后的最佳描述，您可能会继续出现绝经前期的一些症状。
每个女人的更年期经历都不相同。也许您不会遇上任何副作用，但估计有超过85%的女性至少会出现一些与雌激素下降相关的症状。
以下是更年期的一些表征和症状：
月经不规律（您仍可能受孕，因此必须维持您的避孕措施，直到您停经至少达12个月为止）
情绪不稳定
体重增加
潮热／潮红和盗汗
睡眠障碍，疲劳加剧（通常与盗汗有关）
头痛
阴道干燥
性欲变化
皱纹增加及皮肤干燥
还好，您可以采取一些措施来舒缓这个转换过程，包括将妇康宝添加到您的日常的营养补充之中。它特别用于帮助缓解一些更年期最恼人的症状，例如：潮热、盗汗、皮肤和头发变化、情绪不稳定、偶发性失眠等。*
务必咨询您的医生，讨论您的经历，尤其如果您的症状已开始打乱您的生活步调或已使您苦不堪言时。
控制更年期症状的生活方式策略
如果更年期的副作用让您感觉不太好，那么您可以尝试找一些方法来寻求解脱，并重新主宰自己的生活。
使用USANA?妇康宝?是一个很好的开始。这种植物性雌激素补充品的温和效果可以协助平衡荷尔蒙，缓解一些最常见的更年期症状。它是由USANA科学家制造的，使用的是有效且经过充份研究的成分。
每日两片妇康宝，能提供48毫克（mg）大豆和红三叶草异黄酮、毫克亚麻籽和60毫克甘草。这些天然来源的成分温和而有效，它们的作用有如温和的植物性雌激素，这是在植物中发现的类雌激素化合物。经常使用后，妇康宝可以帮助您改善更年转换期和随后几年的生活质量。*
1）什么是妇康宝？
USANA?妇康宝?是一种植物性雌激素补充品，有助于缓解更年期的常见症状，包括潮热、盗汗、情绪不稳定、失眠和疲劳。它还能帮助维持骨骼和心血管健康。妇康宝含有来自大豆和红三叶草的异黄酮，以及甘草和亚麻籽萃取物，能为您的健康带来广泛的功效。
主要成分
异黄酮
亚麻籽萃取物
甘草萃取物
查看成分表
2）我要使用多久才能有效果？
植物性雌激素的作用可能很微妙，结果会因人而异。一项综合变换分析研究发现，大豆异黄酮补充品的效果约在六周后开始显现，而使用时间越长，效果越明显。许多研究显示使用三到六个月后会有明显改善。然而，另一项综合变换分析估计，若要达到大豆异黄酮最大效果的80%，可能需要持续48周的时间。一项非正式的内部调查发现，在使用妇康宝约两个月后，许多女性开始感受到差异。*
如果您在日常饮食中较少摄取大豆，则可能需要更长时间才能看到效果。您可以考虑增加剂量，亦即每天服用最多四片妇康宝，持续三到四个月，以更快地增加活性成分的含量。服用时，请将一天中所有剂量均匀分配服用。
3）如果我真正使用其他激素替代品、还能服用妇康宝吗？
在将妇康宝（或任何其它补充品）添加到您的日常营养补充之前，请咨询您的医疗保健机构或药剂师，以确定它是否适合您。
4）大豆安全吗？
大多数的人体研究显示，大豆不仅安全，而且对健康有实质的益处，包括支持乳房和心血管的保健。每个人都是独一无二的，我们鼓励您先征询您的医疗保健服务机构。
5）使用方法和适用人群
使用法40岁及以上的女性，以均匀间隔时每日服用两（2）片。
如果您在怀孕、哺乳、服用处方药，或者患有胃肠道疾病或其它疾病，在未事先咨询医生的情况下，请勿服用本产品。
适用于40岁以上的女性
想了解个人定制营养干预调理方法的朋友可以咨询，
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