因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我

多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康

绝经过渡期:绝经前2-5年或更长更年期

更年期:是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁

更年期是妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段

绝经期:末次月经后1年(40岁-70岁左右)

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期

绝经后期:绝经后15-20年世界卫生组织(who)指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期

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