妇女更年期综合症良方

妇女在绝经前后，由于生理上的一些变化，会出现经期紊乱，并伴有头昏耳鸣，心悸失眠，烦躁易怒，潮热出汗，五心烦热，浮肿，腰膝酸软，喜怒无常等症状。

羊肉克，干姜30克，炖至羊肉熟烂，加盐，味精调味，吃肉饮汤，1日3次。

鲜百合50克，清水浸一昼夜，枣仁15克水煎，去渣留汁，百合与枣仁汁煮熟食用。

莲子，百合，粳米各30克，煮粥，每日早晚各食1次。

赤豆，苡米仁，粳米各30克与10只红枣煮粥，1日3次。

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