更年期，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。
在更年期，女性可出现一系列的生理和心理变化，产生一系列的不适症状，诸如潮热盗汗、胸闷不适、耳鸣、烦躁易怒以及局部游走性骨痛等。
每个到了更年期的妇女都应加强自我保健，以保证顺利地渡过这一人生转折时期。可是很多更年期患者却存在很多认识误区。且看下面的四个想法，你是不是也有？
错NO更年期综合征不是病，熬几年就过去了在实际生活中，75%的围绝经期女性会出现更年期症状，许多人觉得，这些症状是自然现象，忍一忍就过去了，结果直接影响了生活和工作，一忍忍了4~5年，症状依然没有减轻。此外，对一些症状不干预也有可能罹患一些疾病。
心血管疾病据统计，绝经前女性心血管疾病的发生率仅为男性的1/10左右。绝经后女性的心血管疾病死亡率与男性一样，之后伴随年龄的增长，每递增10岁女性相应的心血管疾病死亡率为男性的7倍。
骨质疏松随着年龄的增长骨量也随之丢失，超过25%的55岁以上女性患有骨质疏松症，80岁以上有3/4的女性患有骨质疏松症。所以，要转变观念，不要忍受更年期症候群的煎熬，要主动寻求妇科、心理、营养等专业医生帮助，通过综合治疗阻断或者延缓心血管疾病、骨质疏松等疾病的发生和进展，做好预防疾病的工作。
错NO服用雌激素治疗更年期综合征易致癌女性更年期就是内源性雌激素不断减少的一个过程，雌激素治疗更年期综合征能从本质上解决更年期的一些症状。
有的女性担心使用雌激素会导致乳腺癌，这是个片面的认识。年由国际绝经学会推出的“更年期指南”上明确指出，若无禁忌证的患者可长期使用雌激素治疗更年期综合征。当然，使用激素治疗相关疾病是个慎重的医疗手段，在使用雌激素治疗更年期综合征之前，医生需要先详细询问患者家族史并做相关的检查，以排除激素使用禁忌证，然后再为患者制定个性化雌激素治疗方案。
错NO雌激素从日常食物中补充就够了大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。豆浆是由大豆制成，所以很多女性认为喝豆浆是补充雌激素的一个很好的方式。其实不然，豆浆中只含有很少一部分植物雌激素，达不到有效治疗更年期症候群的剂量。试想，如果豆浆中的植物雌激素能够达到有效剂量，那么岂不是要禁止男性饮用豆浆了吗？
很多人觉得，更年期女性用雌激素治疗是为了“葆”青春；人体衰老是正常现象，还是“顺其自然”的好，不必强行用药物干预。这其实都是对雌激素治疗的偏见。
使用雌激素治疗更年期综合征有三大好处一是短期治疗，能有效减轻妇女潮热盗汗、烦躁心悸等不适症状；
二是长期服用能预防骨质疏松症以及心血管疾病的产生；三是可以提高患者老年期生活质量。综合分析，用雌激素治疗更年期综合征利大于弊。
目前，国外有40%的更年期女性使用雌激素治疗，而雌激素的使用率只有2%。在更年期以后骨质疏松和心血管疾病发生率大大增加，患者的生活质量得不到保障，同时也给社会和家庭带来了极大的经济和生活负担。
（摘自家庭用药杂志）
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