简单两招缓解打鼾症状调整枕头与睡姿

01枕头高度以保持15度斜面为最佳。颈椎有问题的朋友可以在背后垫一床薄被,使后背形成一个斜面,以此提高整个上半身的高度,从而使颈椎不受影响。02平睡很容易导致打鼾,采取侧卧位可以预防鼾症。

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朱曦琴中医师幼承庭训,执业后先后跟随多位民间身怀绝技的名老中医拜师学习,尽得真传。为振兴中医,弘扬国粹,感谢广大中医同仁、中医爱好者、患者、朋友们的支持,朱曦琴中医师特别为大家奉献出已做分类整理的近百种疾病的中医秘方,藏方、及我的临床验方,秘方,方便大家查阅,此方都是科学严谨,行之有效的方子。并非网络非专业人士流传的偏方,土方!一般只需要诊断清楚,根据病情选择相应的药方,都会收到很好的疗效,可以放心使用!在此朱曦琴中医师对您的默默支持,表示由衷的感谢!为了广大患者的健康,我会更加努力,感恩一路有你!

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