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生活节奏加快、生活压力增大，男性的健康状况每况愈下，研究数据表明，现在我国男性衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上。医院医生说，男性更年期也不容忽视！
今年56岁的常先生是一位退居二线的铁路局干部，自从被安排到清闲的岗位工作，常先生经常闷闷不乐，动不动就冲家人发火。在家人看来，常先生和以前简直判若两人。常先生的爱人讲，最近一两年，常先生经常失眠，睡眠质量下降，脾气见长。胃口也不好了，体重下降很快，常先生的家人都担心他会不会有什么疾病，带常先生来到医院，经过医生的检查，诊断为常先生是更年期综合症。
医院医生介绍说，由于男女生理结构的差异，一般进入更年期的时间也会不同。女性会在45-55岁进入更年期，男性则在55-65岁出现更年期症状。敏感多疑、情绪不稳定、心烦易怒、睡眠障碍、体重下降等都是更年期综合症的表现。
★天骄医生说，从医学上讲，男女更年期综合征都是因为性激素水平的下降造成的，45岁至55岁最常见，生理性的衰退会引起控制人情绪的神经递质的改变，出现抑郁焦虑。此外，男性进入40岁后，睾酮水平逐渐下降，体内雄性激素水平降低，可造成对神经、生殖、骨骼及皮肤、心血管等多个系统的不利影响。正因如此，男性一般不会想到是性激素水平下降造成的，一般伴有性功能障碍，常见有性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。
★ 男人更年期几招调养身心：更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。适当的运动帮助建立自信，使人精力充沛，身心健康。
更年期的男性大多处于工作退休或半退休状态，会使人感到消极。此时还应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。
男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一二件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足。
应尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。
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