方案一
心俞穴、肝俞穴、肾俞穴、脾俞穴、肺俞穴、膈俞穴
方案二
三阴交穴、足三里穴、涌泉穴、太溪穴
方案三
归来穴、涌泉穴、肾俞穴、太溪穴、肝俞穴
方案四肝肾阴虚型
肾俞穴、三阴交穴、中极穴、足三里穴、子宫穴、太溪穴、志室穴、太冲穴、肝俞穴
方案五脾肾阳虚
肾俞穴、三阴交穴、中极穴、足三里穴、子宫穴、关元穴、命门穴、章门穴、脾俞穴、血海穴
方案六平衡阴阳补肾气
肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、志室穴、三阴交穴、太溪穴、太冲穴、关元穴、中极穴、子宫穴、足三里穴
方案七
关元穴、三阴交穴、肾俞穴
小小妙招见奇效
枣仁粥：养心安神缓解更年期酸枣仁30克，粳米60克。将酸枣仁洗净水煎取汁与粳米一起煮，每日一剂，连服十天为一疗程。使用于更年期喜怒无度、精神失常、食欲欠佳等。
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