更年期综合症
更年期综合症不如更名叫“营养缺乏综合症”。女性一生有几关要过，这几关都是需要大量消耗营养素的。
第一是性格
女性往往性格敏感、心眼小、心思重，心情不佳会损耗大量营养素。
第二是月经
因为流出的经血和脱掉的子宫内膜都是大量营养素组成的。
第三是怀孕
怀孕前、怀孕过程中、产前和产后，女性都需要大量营养素支持，因为孩子就是由营养素组成的。但极少有人主动地有意识而且积极的补充营养素，这就导致孩子从母体抽取营养素，导致孕妇或产妇出现严重的营养缺乏；
第四是哺乳
当把营养素给足后，一个人可以经历更年期（卵巢功能衰退）但可以不经受更年期综合征的折磨。而且一个人的卵巢功能衰退的时间也与营养素缺乏与否有直接关系。营养素不缺乏的人，卵巢功能可以延续到五十岁甚至六十岁。
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