如何才能调理更年期综合症呢看完全懂了
导读很多女性最不愿意面对的时期，相信就是更年期了。这个时候，不但皮肤会变差，心情也会变得低落，乃至还伴随着心悸失眠，烦躁易怒等身体上的症状。所以在这个时期，女性朋友们一定要注意调理自己的身体。具体应当怎样做呢？赶忙到今天的文章中寻觅答案吧！
更年期常见症状
常见症状：失眠多梦，心悸，乏力，自汗，烦躁不安，说不出的难受。
一般40~50岁之间的女性，会常常感到烦躁不安，“说不出”的难受：周身上下，哪儿都不舒服，但又没有具体病位。潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、失眠忘记。
如何调理汉朝张仲景《金匮要略·妇人杂病篇》说：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”从中医观点来看本症与“脏气衰”密切相干，在医治上也侧重从补气入手，调剂肾、肝、脾、心等脏器功能的偏盛偏衰。阴阳平衡调理，从补益脾肾、调益冲任、滋阴潜阳、除烦解郁、健脾和中、宁心安神的治则辩证调理，使其气血阴阳趋于相对平衡。
主治功能参芪五味子胶囊具有健脾益气，宁心安神的功效。用于心脾两虚，气血不足而至的心悸，气短，乏力，自汗，失眠，多梦，忘记。
█明显改良性功能
█明显改良更年期症状
█五味子可调整女性激素水平
█党参、黄芪通过补气血可提高卵巢早衰妇女的激素水平
对更年期综合症等症疗效确切，建议服用3个疗程。
饮食注意①饮食不宜过咸。
②忌食辛辣、燥热之物，忌咖啡、烟酒。
③忌食狗肉，慎食牛肉。忌食生冷之物。
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