女性进入更年期后会有生理期不顺的现象，会有月经量减少的问题，还会有失眠多梦的问题，情绪也会变得特别焦躁，女性更年期要经常吃些石榴，石榴是一种常见的水果，可以调节气血能改善，月经不调的问题能够改善更年期身体不适，更年期吃什么比较好？
中医认为，石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴皮
涩肠止泻、止血、驱虫、痢疾、崩漏、害虫中耳炎、创伤出血、月经不调、红崩白带、牙痛、便血、脱肛、滑精、崩漏，能促进关节的适应性和皮肤的弹性;保护心血管;抗炎症和减缓运动损伤;减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高;促进脑功能。
石榴与更年期女性
女性更年期障碍症状虽有不同，但女性都会经历，会出现失眠、焦躁、头痛等。治疗更年期障碍选用石榴就是最佳的选择，因为石榴中所含的雌激素有助于帮女性度过更年期障碍。
现代女性身处职场，每天过着忙碌的生活，各种身体的、精神的压力，都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状，古希腊、印度和中国，在遥远的古代就用石榴治疗生理不顺，子宫出血或白带等女性特有的症状。
脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来。
通过介绍，我们了解到更年期应该要多吃些石榴，石榴可以让皮肤变得更加红润，而且具有调节更年期不适的作用，可以缓解女性更年期失眠焦躁的问题，也能很好的改善女性月经不调的问题，石榴具有调节气血的功效。
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