前言
更年期是妇女的生殖功能从旺盛逐渐走向衰退的必经时期。雌激素水平的下降可导致女性生理和情绪方面的变化。而更年期女性往往都承担着多重社会及家庭角色，工作节奏的快速、社会竞争和家庭压力，导致更年期女性压力重重。“更年期综合症”严重困扰着这一年龄段妇女，带来了社会、家庭及个人的矛盾和冲突，严重影响到了她们的生活质量。
本读本旨在向大众普及更年期健康知识，提升健康素养，提高大众对更年期的认识和重视程度，让广大更年期女性都能采用科学手段，平安、顺利地度过更年期。
下面，是我们为您编辑的更年期保健知识。
什么是更年期?
更年期是指“妇女从有生育能力过渡到无生育能力的生命阶段”的一个泛称，这一阶段持续的时间不定，起点和终点也都不确定。一般定义为40-60岁。
什么样的情况才是绝经?
月经停止来潮一年以上
为什么会发生绝经?
绝经是一个渐进的过程。随着年龄的增长，女性卵巢功能开始衰退，体内雌激素水平就开始波动下降，当卵巢功能完全丧失，雌激素降到一定的低水平时，就会出现绝经。
多少岁绝经属于正常?
绝经年龄各个地区、民族间存在差异，也与遗传、营养等因素有关。但总的来说都在50岁前后。我国目前的平均绝经年龄为49岁。更年期是指“妇女从有生育能力过渡到无生育能力的生命阶段”的一个泛称，这一阶段持续的时间不定，起点和终点也都不确定。一般定义为40-60岁。
怎样判断自己是否进入了更年期?
40岁以上妇女，平素月经规则，又排除了怀孕的可能。在10个月内发生两次相邻月经周期长度的变化≥7天，可以认为已经进入更年期。
更年期有哪些症状?
更年期症状可分为近期症状和远期症状。近期症状有月经失调、潮热、出汗、易激动、忧郁、睡眠障碍等。缺乏雌激素还会有远期危害，表现为骨质疏松、心脑血管疾病、反复发作的阴道炎以及尿道炎(泌尿生殖道萎缩)。
更年期症状可以“忍”吗?
大约84%的女性会经历至少一种典型的更年期相关症状，有些人觉得这些症状“忍一忍”就过去了，其实这是不对的，要想提高生活质量，医院进行相关的治疗。
什么方法可以缓解更年期症状?
就目前来说，雌激素补充治疗是缓解更年期症状最有效的方法。除此以外，采纳健康的生活方式，多参加有益的活动也是缓解更年期症状的有效方法。
激素补充治疗有什么好处?
缓解更年期症状;
预防绝经后骨质疏松，减少骨折发生率;
预防心血管疾病(早期应用)
其他益处:激素补充治疗对皮肤、关节和椎间盘都有好处，还可以降低结肠癌发生的风险
激素补充治疗是否适合所有更年期女性?
激素补充治疗虽然有效，但并非人人适用。使用前需要进行全面的评估检查，有明确的适应症和无禁忌症方可使用。
什么情况可以使用激素补充治疗?
一般来说年龄小于60岁，或者绝经时间少于10年，医生评估后无禁忌症者都可以启动激素补充治疗;根据缺什么补什么，缺多少补多少的原则，医生会为您制定适合的治疗方案。
哪些情况不适合使用激素补充治疗?
1.妊娠或怀疑妊娠;
2.原因不明的阴道出血;
3.已知或可疑患有乳腺癌;
4.已知或可疑患有性激素依赖性恶性肿瘤;
5.近6月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病;
6.严重肝肾功能障碍;
7.脑膜瘤(禁用孕激素);
8.耳硬化病;
9.血卟啉症
选择什么样的激素才是安全的?
选择天然的雌激素，天然孕激素或者接近天然的孕激素进行激素补充治疗是安全的。
激素补充治疗会发胖吗?
不会。绝经后人体代谢发生了变化，如果不补充性激素，会有体重增加，脂肪趋向于分布到腰腹部。激素补充治疗会使体重增加减少。
激素补充治疗会成瘾吗?
不会。如果不愿意继续用，随时可以停，但不建议随便停药。如需停药，建议在医生指导下停用。
激素补充治疗会得乳腺癌吗?
中国绝经指南指出:激素补充治疗3—5年不会增加乳腺癌发生风险。国外对激素补充治疗5—10年的患者随访发现，激素补充治疗与乳腺癌的发病率关键是孕激素的选择。
激素补充治疗可采纳哪些方法?
激素补充治疗可采用口服、经皮、局部给药等途径。医生会充分评估你的身体状况后，在你充分知情的前提下，为你量身定制适合你的给药途径。
可以自己去药店买药进行激素补充治疗吗?
不可以。激素补充治疗是一种严格的医疗治疗措施，必须在医生指导和监督下进行，切不可以随意应用。
激素补充治疗后多久检查一次?
开始激素补充治疗后，分别于1月、3月、6月、12月复诊，以后随诊间隔可为6—12个月。通常每年都需要全面体检一次。若出现异常的阴道出血或其他不良反应，应随时复诊。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.dwwaa.com/jbwh/12804.html
