男人也有更年期吗？
男人也有更年期，只是男人不来大姨妈，男人更年期的生理不适没有女人更年期那么明显。
男人更年期也比女人迟一点，一般是45岁之后，男人激素水平下降，开始出现更年期症状。当然，也有极少数男人更年期会提前到40岁左右或者延迟到70岁左右。
男人更年期有五大症状
1.精力不济，开始失眠
更年期的男人会出现体力下降，精力不济，容易疲倦、乏力，出现失眠，甚至是睡眠障碍的情况。也有个别人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降，肌肉和肌力减少，腰酸腿软等症状。
2.暴脾气，情绪易低落
更年期的男人和女人一样，会出现一系列的心理状态的改变，爱发脾气，情绪急躁，记忆力减退，思考力和注意力下降情况，也容易患上抑郁症，情绪低落，对生活失去热情。也有一些人会出现精神紧张、疑心重等情况。
3.常出现心悸，出汗多
由于心血管老化，血管变硬、弹性下降，动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。
4.性功能下降
更年期的男性雄性激素分泌水平降低，就会出现性欲减退、勃起硬度下降、性生活质量下降等情况。
5.消化不良，腹胀
更年期男性食欲减退，肠胃消化功能不良。进食之后会出现腹胀、便秘、口苦泛酸等症状。
男人怎么延迟更年期
1.日常饮食重要注意饮食均衡。
多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，戒烟禁酒，起居规律，养成规律健康的生活方式。
2.坚持合理的运动习惯。
可以让男性中年后仍保有良好的身材和较好的体力。所以，这个时期的男性要保持规律的生活习惯，增加一些户外活动，增强锻炼，能帮助提升活力，避免体力下降。
3.定期进行身体检查。
除了常规身体检查，还需要测定血清睾酮水平。一旦指标降低，就考虑可能进入更年期，需要进行明确诊断，必要时可以采取激素补充治疗。
随心所欲男神丹
1.调理五脏六腑，疏通血管淤堵，通经络，排出淤堵垃圾
2.调理前列腺增生肥大
3.前列腺炎引起的尿频尿急尿无力尿分叉
4.勃起障碍阳痿早泄
5.勃起硬度不够
6.夫妻生活时间短
7.伟哥服用过多引起的后遗症，影响性生活和谐等问题
8.提阳补肾，达到阴阳平衡
每日一粒男神丹让你勇猛做男神
如有任何的健康疑问或反馈建议，请发消息我们会第一时间解答！转载请注明：http://www.dwwaa.com/jbwh/12492.html
