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秋冬季是养生的最好时节，也是慢性疾病多发的季节。特别一些常见的慢病，比如高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、痛风、关节炎、慢性炎症、胃溃疡等，这些疾病一般治愈下来过程非常缓慢。
因此，很多慢性疾病的人群，尤其是心血管疾病常常食用三七粉来进行调理，甚至很多人会长期服用来预防疾病的发生。为什么三七粉会这么受大家欢迎？
那是因为三七是一种经典的活血圣药，是一切血症的要药，在防治疾病方面使用非常广泛。原生态的三七块根，打成粉剂，是一种非常常用的活血通脉的保健药材，对女性面部色斑、子宫肌瘤、乳腺增生、老年三高症等都有不错的效果。
被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。让我们来一起看看服用三七一段时间后的改变吧！
01高血压、高血脂、高血糖、糖尿病
时间：服用三七1-3个月
改善：血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。
02脂肪肝、酒精肝
时间：服用三七1-3个月
改善：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化
03脑血栓、冠心病等心脑血管病
时间：服用三七1-3个月
改善：手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常
04哮喘、支气管炎
时间：服用三七20-50天
改善：人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。
05风湿、类风湿、腰腿疼痛
时间：服用三七20天
改善：麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如
06失眠、多梦、神经衰弱
时间：服用三七5-15天
改善：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷
07慢性疲劳综合症、便秘
时间：服用三七1-3天
改善：精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适
08眼干、眼涩、视力模糊
时间：服用三七3-7天
改善：快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能
09色斑、皱纹、更年期综合征
时间：服用三七1-2个月
改善：感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
10健忘、帕金森
时间：服用三七2-3个月
改善：记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆
11尿频、尿急
时间：服用三七1-2个月
改善：排尿顺畅、起夜次数减少。
三七粉服用最佳剂量及时间
三七粉每天服几次，用多少，应根据病情确定。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
早上服用：
早餐后服用三七粉5克以内，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为睡前服用三七粉容易口渴。
在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉确实功效显著，好的三七粉几天到几个月身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）
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图片来源：摄图网正版图库
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