自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即自愈力）。自愈力虽然先天禀赋充足，随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点，就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。
3、过度消耗自愈力
人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。
现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。比如，不健康的生活模式：经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。
4、依赖或滥用药物
医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达——健康难题越多。所以，要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。
提高人体自愈力是健康之本中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。
自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。
艾灸可以提高人体自愈力有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，灼艾第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸可以增强、复原人体自愈力，比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都可以用艾灸来疏通经络、促进气血。这个过程并不是艾灸本身的“神奇”，而是它激发复原了人体的自愈力系统，效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。在预防新冠肺炎的特殊时期，何不尝试用艾灸的方式来增强我们人体的“自愈力”。天才百穴灸是一款在家里就可以做艾灸的产品。它具有使用方便的特点，只需在特定的穴位轻轻一贴，就可以紧紧“粘住”身上而不松脱，即便一边做家务，一边做艾灸。此外，天才百穴灸还具有控烟、控温的优点，并申请了国家专利，这样一来它就可以在家里做艾灸了。虽说无烟不成灸，考虑到有些人并不喜欢艾烟缭绕，天才百穴灸的控烟专利技术可以帮到你。另外，它还有5档控温，可以方便调节艾灸过程中温度，让你在舒适的环境中，轻松地做艾灸。天才百穴灸所用艾柱，是用产自医圣张仲景故里的艾草，经历三年晾晒去燥，再经过几十道工序提绒所制，艾绒纯度比例高达40:1，这是市面上所常见的艾灸产品不具备的良心配置。在穴位选取方面，天才百穴灸建议采用国家卫生健康委、国家中医药管理局高级专家组中国科学院院士、中国医院仝小林院士推荐的艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。选择艾灸，就等于选择健康，赶紧艾灸起来，给我们的身体注入正气，来增强和复原我们人体原本的自愈能力吧。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.dwwaa.com/jbwh/11468.html
