身边的老中医生姜大枣

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生姜和大枣，在我们日常生活中经常用到，对于我们每一个人再熟悉不过了。生姜、大枣除了大家所熟悉的可以作为食材、调料外，还有一些药用价值，下面推荐给大家几个药用的小处方，可以在日常生活中实践应用。第一、先了解一下生姜的功效。中医认为生姜辛、温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒，温中止呕，温肺化饮的功效。现代研究则认为，生姜能促进消化液分泌，保护胃黏膜，具有抗溃疡、保肝、利胆、抗炎、解热、抗菌、镇痛、镇吐作用；大枣的功效，大枣性温，味甘，归脾经、胃经、心经，具有补中益气、养血安神、调和药性的作用。大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。第二、姜、枣的单用与和用。生姜温胃止呕的作用明显，如果在着凉腹痛伴或不伴呕吐的时候，可以熬一碗姜汤红糖水喝，或用生姜切成片外敷神阙穴（肚脐），可起到良好的，止痛止呕作用。平素脾阳不足，间断腹泻，脐周围隐隐作痛的患者，也可以把生姜捣碎或切成片，外敷于关元穴（肚脐下三寸，即自己三横指长度），再用艾条灸，每日1次，也能达到不错的疗效；单味大枣可以起到补中益气、养血安神的作用，可用于气血两虚所致的乏力、气短、失眠等。此外生姜与大枣也可合用，可起到调和营卫的功效，特别是夏季空调凉风吹后，肌肉、皮肤疼痛，恶寒发热的情况下，煎汤口服，效果不错。第三、生姜与大枣的应用注意事项。生姜性温，易伤阴液，故而平素阴虚燥热的患者慎用。大枣温补，平素热邪内盛、气郁化火的患者慎用。慎用不等同于禁用，在一些中药处方中，治疗阴虚内热的药物中也可以佐一些生姜，起到预防过于寒凉滋腻的作用。在治疗阳热疾病的时候，在应用寒凉药物的同时一也可以佐一些大枣，而起到缓和药性快、保护脾胃的作用。

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