俗语“男不过八八，女不过七七”，最早出自《黄帝内经》。原话说的是“男八女七”，指的是男女不同的生理周期，也就是说男子的发育变化以八年为一个周期，女子则以七年为一个周期。
这里的“八八”，既是指二八一十六岁，也是说八八六十四岁；与男子“八八”一样，女子“七七”，是指二七十四与七七四十九岁两个时间。
按照古人研究的说法，男子一十六岁步入青春期，成为童音变四肢达的美少男，女子一十四岁月事来，成为情窦初开的少女。
而男子六十四岁、女子四十九岁身体素质大不如前，身体免疫力开始全方位下降，往往容易得更年期综合症。因此，“男子八八，女子七七”要注意保养，防止疾病发生。
如何理解“男不过八八”
按照《黄帝内经》里面的说法，男子一生按每八年一个周期进行阶段划分，每个阶段都有不同的生理变化特征。
《黄帝内经》记载：“一八，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去。”
男孩八岁时开始换牙齿，到二八一十六岁的时候，性发育开始，肾功能很旺盛；到三八二十四岁的时候，筋骨会很强盛，并且从三八二十四岁到四八三十二岁时，身体达到生命旺盛高峰。
男子从五八四十岁的时候开始有衰老之象，而真正地显出老相，是从六八四十八岁左右开始的，比如阳气衰竭于上，面容憔悴，发鬓斑白等。
男子到七八五十六岁的时候就会“肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少”。因肝气衰，可能会出现阳痿，丧失生殖能力。
男子到八八六十四岁的时候，牙齿跟头发已经掉落得差不多了，这个时候的男子已经大限将至，人生差不多已经走到尽头，所以也就是男不过八八。
如何理解“女不过七七”
从《黄帝内经》记载可以看出，古人认为女子的发育成长要比男子更早一些，因此女子的生理心理方面，成熟得比男子要早一些。
《黄帝内经》记载：“一七，肾气盛，齿更发长；二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
女孩子七岁便换牙齿，在二七一十四岁的时候，就已经会来“天癸”，也就是例假，这标志着女子成熟的开始，已经具备了生养子嗣的能力，可以定亲了。
女子三七二十一岁的时候，身体开始达到一个高峰状态，身体最健壮，并可持续到四七二十八岁。所以，古人认为“女子二十而嫁”，在生命状态的最高峰期一定可以养育一个很健壮的孩子。所以女人最好在二十八岁之前完成第一胎的生育，这样对孩子、母亲的身体都非常有好处。
女性到了五七三十五岁左右就开始衰老，脸上出现鱼尾纹，脸色开始憔悴。到六七四十二岁时头发开始两鬓斑白，前额、后脑也出现白发，脸色也不再红润了。到七七四十九岁的时候，更年期将到来，阳气阴血虚了。
无论男女，现代人虽平均寿命变长，但因为生活作息等方面的影响，身体衰老却明显加速，还没到年纪就开始掉头发、肾气衰竭之类，所以一定要注意保重。各位读者，你觉得“男不过八八，女不过七七”的说法有道理吗？
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