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全身性疼痛是绝经妇女的常见症状，有些患者可能会出现明显的肌肉痉挛。实际上，坦率地说，它是由相对严重的钙流失引起的。主要原因是在更年期期间，体内雌激素水平下降，因为雌激素可促进钙的吸收和沉积。如果雌激素的合成和分泌不足，则可能导致骨骼代谢异常和钙缺乏症
另外，当女性的雌激素水平正常时，促进骨溶解的破骨细胞的活性会受到一定程度的抑制，但是一旦自身的雌激素不足，破骨细胞的活性就会大大提高。然后会导致非常严重的骨骼破坏和钙丢失；因此，如果绝经后雌激素水平下降，女性朋友的骨骼和关节将容易发生退行性变化，这将引起她们自己的一般不适。
因此，我们建议女性朋友在45岁之前改进相关测试，例如激素水平和骨密度测试。如果确实有必要，他们可以提前补充钙，以预防和减少更年期可能的钙流失。
此外，更年期的朋友应特别注意改善饮食和生活方式，适当增加饮食中某些谷物和蔬菜的比例，并食用更多优质的蛋白质。例如：牛奶，鱼等。尝试避免不良习惯，例如饮酒和熬夜，并多做运动以增强体质！
尽管绝经期妇女经常有全身性疼痛，但关节处的疼痛可能更为明显。
但是实际上，从西医的角度来看，这完全是因为妇女进入更年期后，由于自身的卵巢功能，甲状腺功能障碍和骨代谢紊乱引起的雌激素分泌，导致女性骨骼和关节组织的退行性变以及造成的痛苦！
早期预防主要是指一旦女性进入40多岁，就需要做好预防更年期症状的准备，并及时进行相关检查，以了解是否需要提前服用钙或雌激素补充剂。早期诊断意味着一旦接近绝经年龄，如果您有相关的轻度症状，就需要意识到并怀疑自己是否是绝经的早期症状。不要延迟早期治疗和预防；早期治疗您可以选择适当地添加雌激素，或者可以使用某些药物来缓解更年期女性的骨质疏松性关节痛，并及时添加钙以减少钙的流失并促进成骨。改善更年期症状。
当然，如果一些更年期妇女有疼痛感，那么部分原因可能是她们自己的骨质增生引起的。此时，需要全面的康复理疗，例如消炎和止痛药。而且更年期女性也需要注意控制体重，因为过度肥胖也可能是关节痛的重要原因之一！
但是，中药有许多相对较好的方法来改善更年期症状。
中医治疗更年期的主要目的是滋养肝肾，调和阴阳。通常建议通过医疗饮食解决症状。如果症状更严重，则需要开药。例如，常见的草药饮食是小麦枣茶，百合玫瑰茶等。但是，如果您真的想解决这个痛苦的问题，最好的方法是尽早预防，早期诊断和早期治疗！
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