底蕴深厚、历史悠久的民间出痧疗法广为人知，通过拍打、刮痧、拔罐来活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，在微循环障碍的部位出拭时，出板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到“痧”。气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养

一个鸡蛋含蛋白质7克、产生热能82千卡，营养的利用率高达98%以上，其中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很多，被营养学家称为“完全蛋白质模式”市面上的“蛋类”五花八门，除了我们常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、土鸡蛋等都很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？最适合我们吃呢？鸡蛋——最适合人类食用鸡

一、茶与癌症的统计数据年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。抗氧化试验证实，一杯茶，毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶

亲爱的女性朋友们，当您看到文章标题的时候，是否感到惊讶？或者不以为然！其实这都不重要，重要的是作为女人，您是否了解自己的身体？您的月经是否正常？用心看完这篇文章，听听老中医怎么说？中医简介：孙仲春，字晓春。“孙氏中医世家”第八代传人，膏滋国医大师。坐堂行医40余年，擅长中医妇科诊治有很深造诣，特别对

更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。生活中，我们可以通过食疗来改善更年期的不适症状。 　　男性更年期有哪些症状 　　1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影

导语：当下，说到更年期（简称“老更”），很多人愁容满面；面对“老更”，更是无可奈何！该怎么面对即将到来的“老更”呢？答案就在下文。大家好，今天已经是第三次的微课堂，我渐渐开始喜欢这个环节，借此机会正好可以整理一下之前众多各门各派的跟师经验和个人临床心得，“限时开课”让我没有了各种可以拖延偷懒的理由，

　　医院精神科主治医师。擅长运用中医辩证施治，在治疗精神疾病、神经疾病以及心理疾病方面颇有建树，且在解除患者对西药的依赖性、成瘾性方面有较成熟研究，让中医药在治疗精神科疾病方面有了长足的发展。被誉为“中医精神疾病治疗人” 　　更年期综合症易导致患者失眠、焦虑以及其他身体不适，严重的还会影响患者的正

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。1无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法

更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于40-60岁之间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2~3年，仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。更年期是

三九中医馆健康广场店陆维娜山医院主任医师、教授。东南大学临床医学专业毕业，师承父传——全国首批名老中医陆永昌教授并成为其学术继承人。将中医的宏观与西医的微观理论融汇合参，辨证与辨病结合。在应用中探索中西医之共性，从清热解毒、活血补肾等方面入手，在临床上灵活运用。经过40多年的工作实践，积累了丰富的经

人的潜意识能量无比巨大，但却深藏不露，我们能感知到的是我们的意识层面，而潜意识层面却不易被我们觉知。疾病，既是潜意识向我们传达信号的方法之一，它是爱的呼唤！情绪与人体的健康有着密切关系。大多数情绪性疾病患者都不是因为遭遇了强烈而可怕的情绪，而是始于一些小的不良情绪，如焦虑、恐惧、气馁、失望等。心中的

荷尔蒙是人体健康的基础荷尔蒙不但主导了女性月经周期，更是人体健康的基础，因此，荷尔蒙失调会导致百病丛生。在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成。女性荷尔蒙正常的分泌能维持女性身体健康，还能孕育新的生命。荷尔蒙如果发生故障，不但可导致月经不调和生殖障碍，还会使女人情

经常接受远红外汗蒸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年远红外理疗汗蒸坚持不懈。偶尔接受远红外汗蒸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的汗蒸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔

1绝经过渡期概述绝经过渡期为包括即将绝经前的这一时期(即从出现接近绝经的内分泌学、生物学和临床特征起到最后一次月经为止)。另一个概念是围绝经期，则包括绝经过渡期和最后一次月经后一年。这两个名词虽然从定义上有一年的差别，但由于最后一次月经的判定需要等待一年，是一个回顾性的判断标志，所以往往临床上这两个

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常年艾灸坚持不懈；偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，因此，心生疑惑，欲灸又止……那么，艾灸究竟起什么作用？接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？还需要从我们人体的自愈力说起。一、神奇的人体自愈力:自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自

蜂蜜克，干百合克。先把百合研末，过筛与蜂蜜一起放入大碗中调匀。隔水蒸1个小时，微温后分2-3次服食，每日1剂。连服3天即效，15日而愈。治疗一切怪病药方（方子太好了，只分享给有缘）这个方法也很简单，叫做三子养亲汤。就是用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。有化痰、理气、除湿、温中、降逆的功效。简单的

经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈；偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止

更年期综合征，其实就是营养素缺乏综合征很多40、50岁后发生的精神疾病都与更年期综合征有千丝万缕的联系。更年期综合征是多发生在40、50岁左右的一种疾病，患者性情不稳定、易发脾气、情绪易激动、手足甚至全身肌肉震颤、失眠、盗汗、心流面色潮红、腰酸背痛……什么是更年期？女性更年期又称围绝经期，是卵巢功能

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