更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。更年期是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，一般从45岁左右开始，持续10-15年，没有疾病的意义。
此段期间妇女因女性荷尔蒙下降，女性身体内会出现一系列心理和生理的改变，内分泌失调，可能产生一些不适，如月经紊乱、失眠、头痛、热潮红、眩晕、疲乏、忽冷忽热、盗汗、心悸、皮肤干燥瘙痒、泌尿感染、尿频、阴道干涩外阴瘙痒、性功能下降、骨质疏松如关节疼痛腿抽筋等生理症状；或焦虑、恐慌、易怒、易激动、忧郁等情绪症状，这些症状如果严重到造成困扰，影响生活，则称[更年期综合症候群]。而不得不求助于医生进行治疗。
随着人类社会文明的发展，经济水平的提高，越来越多的更年期妇女想知道什么是更年期症候群?自己是否得了更年期症候群?你可根据以下各种表现，来判断自己是否进入更年期。血管收缩失调症状：表现为阵发性潮热，即突然感到发热，涌向颈部及面部，然后出汗畏寒，有时扩散到脊背及全身，大汗淋漓，历时数秒到数分钟。有的更年期妇女表现为心慌气急，可在夜间睡眠时胸闷憋醒，严重者出现一过性血压升高，血管痉挛性头痛等症状。潮热是更年期最常见且最典型的症状。
月经失调症状：月经失调是更年期开始的最早信号。表现为月经量多,经常有大血块或月经淋漓不断，严重者导致失血性贫血。精神神经症状：有的表现为精神敏感，易激动、紧张、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以驾驭自己的情绪。有的表现为忧郁、焦虑、内心不安、表情淡漠，甚至发展成严重抑郁性神经官能症。有的更年期妇女两种表现同时存在，有时情绪高亢，有时抑郁寡欢。常伴有失眠、疲劳、记忆力减退等症状。
新陈代谢障碍症状：由于新陈代谢及脂肪代谢紊乱且活动量少，导致肥胖及体型变化。因骨质吸收加快，导致骨质疏松，表现为腰背腿疼、驼背、易骨折等。
生殖器官萎缩症状：因生殖器逐渐萎缩导致阴道分泌物减少，性生活疼痛或性交困难。因生殖器黏膜变薄，抗菌能力下降，导致泌尿生殖道细菌感染。
补充雌激素，预防更年期
要治疗或甚至预防更年期综合症最有效的方法，就是给予更年期妇女补充雌激素。然而根据我们在临床上的经验发现，妇女在更年期之后接受雌激素治疗的比率却不到百分之十。更年期症候群发生的原因，是由于体内雌激素的分泌量减少所导致，尤其心脏血管疾病和骨质疏松变对于妇女的健康有很大的威胁。如果妇女在更年期以后给予适当的补充荷尔蒙，则应可以有效的防止更年期症候群及其合并症之发生。
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