更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。对于这些症状家人应该给予支持和理解，并且做好护理工作，帮助安全度过更年期。
更年期综合症患者的家庭护理要点有哪些呢?医院专家介绍如下。
1、饮食清淡，应多食用大豆制品、蔬菜、水果和牛奶。
2、注意控制体重，保证睡眠，适当参加体育锻炼和感兴趣的娱乐活动。
3、做好心理保健，保持心情舒畅和精神健康。
4、要少愁多笑，俗话说：愁会催人老，躁会促人衰，无论微笑还是大笑都会使人的皱纹变成笑纹。
5、作为子女要正确对待处于更年期的母亲，注意不要让母亲生气、孤独，不能仅仅依靠物质上的孝顺，更重要的是给她们精神上的关怀。
医院精神科主治医师
知名精神类疾病诊疗专家教授
擅长：运用中西医结合治疗失眠症、头痛症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、精神障碍、强迫症、癔症等精神疾病。
★中国精神疾病预防委员会委员
★国际中医联盟协会亚太区理事
★中华医学会神经科常务委员
医院专家坐诊治疗更年期综合症，西医治、中医固的治疗模式，以及专业的疗法，给广大患者朋友带去福音，深受患者信赖。详询可拨打免费-，竭诚为您服务!
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