这份更年期健康宝典，男女都用得着

花开花谢、四季更替，人类作为自然界的一员，当然无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。

除了皮肤松弛、白发渐现等迹象，你是否察觉身体的其他症状？不少女性从四五十岁开始遭遇诸多健康困扰，失眠、乏力、盗汗；男性脾气变差、容易疲劳……事实上，这可能是“更年期”悄然而至。

如何顺利度过这段特殊时期？《生命时报》（







































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