过于信赖保健品
更年期保健品可能含有植物雌激素，正确服用可以有效缓解妇女更年期综合症的症状，但盲目服用反而会对身体不利，因此不提倡使用保健品。
过度迷信中药
中药对于缓解妇女更年期综合症症状的确有一定效果，但要完全克服更年期的症状，不能单纯依靠中药，还要进行适当的心理治疗或激素治疗等。
对激素心存畏惧
激素替代疗法是目前针对妇女更年期综合症的最有效方法，目前在西方国家使用普遍。在中国，由于对激素使用存在误解，有些更年期妇女不敢选择激素替代疗法。专家指出，必须正确使用激素替代疗法。
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