概述
我大姨得了更年期综合症3个月了，我表哥在外地上班，没两天就给招呼回来，不回来还不行，搞得表哥没法上班。在家里也把家里折腾的鸡犬不宁的，医院通过食物治疗后，家里人都说大姨终于正常了，在这跟大家推荐下。
步骤/方法：
1.有条件的最好去当地的大型菜市场买适量的莲子，百合，粳米等食疗原料。选材的时候一定要保证治疗，这样效果才会更好。
2.取莲子40g、百合和粳米各30g，家里有小称最好用小称称下，这样搭配更准确些，没有称的，自己用容器把握好量。
3.把准备好的原料清洗干净，放到锅里，添加适量的水开始煮，煮熟后即刻食用。一定要坚持食用一段时间，这样效果才会更好。
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