如何治疗女性更年期综合症

导读：近来，有广大的女性朋友受到更年期综合症的困扰。更年期综合症危害着女性朋友的身体健康，严重影响女性朋友的正常工作和生活。那么如何治疗女性更年期综合症?下边医院的专家对此的详细介绍。◎有问必答，在线医生24小时服务。如何治疗

　　近来，有广大的女性朋友受到更年期综合症的困扰。更年期综合症危害着女性朋友的身体健康，严重影响女性朋友的正常工作和生活。那么如何治疗女性更年期综合症?下边医院的专家对此的详细介绍。

　　如何治疗女性更年期综合症

　　1、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之—是找出受害的肌肉通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。

　　2、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。

　　3、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

　　4、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

　　更年期中，可能女性情绪不稳定，精神长期处于焦虑、抑郁的状态下，给家庭幸福也会带来一定的影响，医院进行检查治疗。医院致力于女性生殖内分泌疾病的中西医结合治疗，充分发挥西医的规范治疗和中医的辨证施治的优点，在两者中选择效果好、副作用小的方法综合运用，因人因病施治，同时注重对患者进行心理辅导，从生理和心理上对病人进行根本性治疗。

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　　医院坚持“严谨、求实、团结、奉献”的精神，医院建立学术、技术交流合作，定期和不定期邀请专家来我院会诊、研讨、讲座，竭诚为您提供国际化一流的医疗和人性化的服务，成功打造国内一流的妇科专业品牌，为广大女性健康保驾护航。

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