内分泌失调是目前众多女性朋友都担心的问题，如果我们可以知道造成内分泌失调的原因是什么，从而就可以对进行预防，可以大大降低这种疾病的发病率，保护女性的健康，下面我们就请专家对此问题进行详细的介绍。希望可以给女性朋友带来帮助。
内分泌失调的原因
1.生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡的状态，但是，这些生长调节剂一般都会随着年龄的增长而失调。有一些人的内分泌功能失调是来自于遗传因素。
2.营养因素：如果没有足够的和适当的营养，内分泌功能就会很容易出现失调。
3.情绪因素：心理也是一个很重要的原因之一。如果女性朋友的压力过大，或者情绪不佳，都会直接引起内分泌功能失调的现象。
4.环境因素：严重的环境污染，会对女性的内分泌功能造成一定的影响。因为空气中的一些化学物质，在通过各种的通道进入到人体以后，就会经过一系列的化学反应而导致内分泌出现失调，如月经失调以及子宫内膜增生等问题。
内分泌失调的危害
一、可能会让自己患上子宫肌瘤，根据目前的调查研究表明，子宫肌瘤和女性体内过多的雌激素有很大的关系。对于一些卵巢功能比较旺盛的女性来说，或者是在女性的怀孕期，如果说女性体内是有子宫肌瘤的，这些子宫肌瘤也会有变大的趋势。
二、体内的激素水平会发生一定的变化，当某一种激素的水平在女性体内的含量是过高的，就可能会让女性的身体发生变化。这些变化会直接影响到女性体内的乳房，造成乳腺结构紊乱，诱发乳腺增生这种疾病。
三、还可能会患上一些阴道炎症，医院的专家指出，在女性的阴道里面，正常情况下的阴道都是一个平衡的状态。如果在这个时候的内分泌功能发生了紊乱，就会让这些相互抑制的细菌发生变化，有一些细菌甚至可能会变成致病菌，导致女性患上阴道炎症。
下面我们就来看看吃什么食物好
梨
我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
无花果梨水
做法
1、雪耳浸软去蒂，雪梨去皮切件去芯；
2、水滚后加入材料，煮沸后转中火煲一小时。放入冰糖煮溶即可。
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，具有补中益气和养血安神的效果，对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。
黑糯米红枣粥
做法
一、把材料量好，洗浄，红枣切半去核；
二、放水约2/5锅；
三、用煲粥porridge档再加10分钟，开机即可。
大蒜
大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。
苦瓜大蒜排骨汤
做法
1.把苦瓜洗净，切开去籽后，切成块，排骨在清水中泡去血水。
2.在砂锅中加适量的水，然后放入排骨，大蒜，姜。
3.等锅开了后，下入切好的苦瓜。再次开锅后，转小火煲2小时。最后调入盐即可。
女性内分泌失调需要注意2个方面
1、女性内分泌失调，可以从饮食方面进行调理，不妨多吃一些豆制品来调节泌。豆制品不仅可以调节内分泌，还可以保护乳房，保养卵巢。
2、女性避免熬夜，充足的睡眠可以调节人体新陈代谢，从而起到调节内分泌的作用。而且充足的睡眠可以提升人体的抵抗力。
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