原料:猪心1个,酸枣仁20克,玫瑰花10克
原料:莲子150克,,鲜牡蛎半斤
用法:代茶饮
功用:养心健脾,安神定志,适用于久病血亏,心神失常,心悸失眠的患者
用法:代茶饮
原料:远志15克,炒酸枣仁、无核红枣各10克,粳米100克
制作:将猪心去掉脂膜,洗净酸枣仁略炒后与玫瑰花共研末,灌入猪心中,将灌药的猪心放在碗中,隔水蒸
用法:佐餐
七,更年期合并高血压,服连心甘草茶
三,更年期合并久病血亏,服莲子牡蛎汤
注意:阳虚畏寒者不要服用
制作:百合用温水浸泡10分钟,酸枣仁略用刀背压碎,与排骨放入锅中,加水大火煮沸然后改小火煲半小时煮熟,调味即可
功用:宁心安神、健脑益智,可辅助治疗更年期合并血虚妇女更年期综合症的表现导致的惊悸、失眠、健忘等症状
原料:百合20克,酸枣仁10克,排骨500克
原料:莲子心、生甘草各3克
制作:莲子先用水煮烂,牡蛎和莲子共煮沸,调味食用
用法:佐餐
五,更年期合并心悸、失眠、健忘,服远志枣仁粥
上海新科专家指出由于生理激素分泌变化明显,更年女性容易出现各类不适症状
功用:益气,养心,安神,用于中年女性气阴不足导致的心慌、失眠、乏力
原料:柏子仁15克,猪心1个,精盐、料酒、酱油、葱片各适量
制作:把猪心洗干净,切成厚片,同柏子仁放入有适量清水的锅中,加放料酒和精盐,在小火上炖到烂熟即可,加入酱油葱花服用
四,更年期合并大便不通,服柏子仁炖猪心
一,更年期合并心悸失眠,服玫瑰枣仁心
制作:西洋参、五味子调入适量蜂蜜泡水
功用沈阳更年期综合症治疗医院:养心安神,润肠通便,有益于因心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦,大便干燥
制作:开水泡茶
六,更年期合并心慌乏力,服人参五味饮
用法:经常服食
注意:脾胃虚寒的人不要服用
功用:清心安神,益智化痰,适用于虚火内生、失眠、口干、烦躁、炒热的更年期女性
用法:食用时去心内药末,切片,拌调料服用、
功用:清火安神降压,适用于肝阳上亢、心火旺盛的更年期女性,以及高血压、失眠患者
用法:佐餐
二,更年期合并口干烦躁,服百合枣仁排骨汤
制作:将材料洗净后,锅中放入适量清水,加入材料,用的大火烧开转小火煮到粥成、
原料:西洋参10克,五味子15克,蜂蜜适量
功用:养心血,宁心神,适用于心血不足所致的心悸、失眠和健忘患者
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