生活中往往有一些事儿，说得久了，听得多了就慢慢被大家默认成了“事实”，比如月经期洗头易患癌症，木瓜能丰胸....，本期内容将选取十个有碍女性健康的谣言，逐一揭开它们的本来面目，为您还原科学真相。
一经期洗头易患癌症但凡是女性，几乎都听过“女性经期不能洗头”的说法，这个说法认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症，甚至还有调查发现多数乳癌机子宫癌患者在例假来潮时洗头发、提重物，致子宫收缩不完全，使本来应该排除的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，让荷尔蒙分泌不平衡，长久累积致癌。
真相：其实这都是一种误传，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。关于经期洗头、吃冷饮、喝凉水的话题，目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器暂时的缺血性或者痉挛性疼痛，但这并不是痛经的原因，更不会造成癌症。
二裸睡比穿内衣睡觉更健康裸睡健康还是穿内衣睡更健康也是两大系派，有人坚持裸睡，有人坚持穿内衣睡觉。
真相：其实裸睡只是舒服罢了，跟健康没太大关系，穿衣服睡觉虽然会影响排汗及皮肤散热，但人体皮屑整天都在剥落，而皮屑是尘螨和霉菌的营养来源，被单和床单上一定会有一些微生物，光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，裸睡反而可能增加感染的危险。
三女性多吃木瓜真的能丰胸吗?不管是餐厅的甜品菜单，还是果汁饮料推荐，都会有这样一句经典台词“木瓜能丰胸”，适合女性。
真相：事实上，木瓜确实能丰胸，但此木瓜并非彼木瓜，留言弄混了中国古籍中记载的宣木瓜和作为水果的番木瓜。宣木瓜形态浑圆，在传统文化中就一直与女性特征相联系，所以才会被认为存在“丰胸”的效果，但无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸，而在水果摊上见到的品种却是番木瓜科番木瓜属的植物番木瓜，两者相差甚远。所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质，需要和蛋白质直接接触才能产生作用，无论生食还是烹煮，木瓜蛋白酶的活性都会丧失。
四宠物会导致孕妇流产?在不少电视剧里都会看到养宠物会导致孕妇流产的情节，主要是因为宠物会携带细菌，孕妇最易被感染，这个说法看似像模像样，也因此在生活中是被大家接受的。
真相：其实大家有个很大的误区，觉得养猫狗会导致孕妇流产，但实际上，这基本是个谣言。所谓会让孕妇流产的元凶叫弓形虫，而弓形虫是宿于猫体内(猫有弓形虫也是极小概率)，而狗有弓形虫并导致孕妇流产的几率，大概只有几百万分之一。而猫狗只要科学养育、定期体检、接种疫苗，注意宠物的卫生，做到与宠物“亲密有间”，孕期也可以养宠物。
五贫血就要补血?缺什么补什么，“贫血就要补血”也是这个理，红枣被不少人视为补血神器。
真相：贫血是一种症状，而不是独立的疾病，正常情况下经期失血量并不多，不会引起贫血。医学上没有“经期贫血”这种疾病，确诊是否为贫血，必须依靠血红蛋白的指标，一般来说，我国成年女性两次检查血红蛋白浓度克/升可以诊断为贫血。但对于大多数女性而言，生理上不足以引发贫血症状。还有就是并非得了贫血就要先补血，首先要查造成贫血的原因，而不是盲目瞎补，另外，红枣补铁补血的说法没有医学、营养学依据。
六女性经常吃鸡翅会得卵巢囊肿传闻养鸡场的鸡都是靠打激素催大的，注射激素通常选择鸡翅和鸡脖，因此这两个部位激素含量最高，女性常吃会导致患上卵巢囊肿。
真相：激素并非鸡饲料中的常规添加剂，给鸡在翅膀上注射激素是不折不扣的违法行为。女性吃正常饲养的鸡翅，并不会因此摄入过量激素。在《饲料和饲料添加剂管理条例》和《兽药管理条例》，里面都明文规定有“禁止在饲料和动物饮用水中添加激素类药品”，违反者将受到处罚。因此，认为那些养殖场每天都在大批大批地用激素喂鸡，那不免有些冤枉了。肉鸡40多天出笼，在世界上属于正常水平。
七坐月子期间最好卧床休息?俗话说坐月子给女人第二次生命，所以女人一定要做好月子，但不知为何演变成坐月子期间最好卧床休息，什么都不动。
真相：坐月子期间产妇的确需要好好养护，但月子不是“坐”出来的。产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，休息渐渐，家人要从各方面给予护理和照顾，使其精神和体力得以恢复，但也应鼓励正常分娩的产妇下床适当地活动，避免搬运重物等需要屏气用力的重体力劳动，适当的活动不但不会造成旧时所说的子宫脱垂，反而有利于子宫位置的恢复。但如果一直卧床，则可能增加发生子宫脱垂的风险。
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