转载自百家号作者：健康养生da爆炸
女人，一般到了40岁左右的年龄时就进入更年期。更年期会出现各种各样的更年期综合症。轻则出现头晕无力的症状，严重还会出现抑郁、想不开的表现。其实在我们的日常生活中，对身体的调理要加以保护，从而就会给健康带来更大的益处。其实女人对更年期综合征的认识还是不够全面的，并且在日常生活中也不知道怎么调理，才能让身体更加年轻，快和小编一起来涨知识吧。40岁“更年期综合征”，身体有这4大表现，若发现建议及时调理
1、月经的改变：月经周期是每个女人都会经过的一个期间。如果发现月经周期不规则，或者是经期延后经量，增多减少的时候，都是更年期的早期症状。
2、胸闷气短：如果是出现了早期更年期的综合症时，也会出现胸闷气短的症状，因为，更年期的症状和本身的情绪有着严密的关系，一般表现为心慌气急，胸闷气短，心律不齐等现象。
3、经常出汗：有些老年人经常动不动的就出一身臭汗，一般是从胸部往竟不出汗，时间不长就会出现面部发红，大量出汗，心慌，头晕脑胀，心动过速的现象发生，这都是更年期的，心肌缺血所引起
4、心情的变化：很多老年人，经常动不动爱发脾气，脾气越来越差，一点小事就和家人或者是自己生闷气，一般情绪会表现为情绪低落，脾气暴躁，平日里的情绪会喜怒无常。
如果说在日常生活中发现自己的情绪和身体出现了这四种变化时，建议大家一定要引起重视，这是更年期综合征最为早期出现的一些症状，如果不得到重视就会出现抑郁症的共发。严重会影响到本身的健康和心理的健康。希望这篇文章能够帮助到您，如果您觉得这篇文章对您有帮助，可以分享给您的朋友和家人，让更多的人
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