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健康理念——“养生固本，健康人生”：
养生固本
三调养
正气、阴阳、脏腑的调养
四合理
饮食、起居、运动、情志的合理
健康人生
三平衡
健康、家庭、事业的平衡
三富足
时间、财富、精神的富足
三和谐
个人、集体、社会的和谐
如何判断阴虚？
阴虚体质表现：
面色潮红
形体消瘦
皮肤干燥易瘙痒
舌瘦而红、苔少而薄
口咽干燥、爱喝水
多食易饥、喜食冷饮、不耐热
眼睛干涩、视物昏花
五心烦热
急躁易怒/不易控制情绪
不易入眠、多梦
便秘、小便少而色黄
如果有两个或以上表现则为阴虚，你要注意调理阴虚了。
像糖尿病、肺结核、甲亢、部分消化道疾病、更年期综合症和妇科病也都是阴虚引发的。
《黄帝内经》中说“生之本，本于阴阳”，是说阴阳是生命的根本。
阴虚：
热---阴虚的主要表现
阳虚：
寒---阳虚的主要表现
导致阴虚的原因：
先天不足；
久病不愈：如热性病。慢性消耗性疾病等；
汗下失宜：如用发汗药或泻药次数过多者；
烟、酒、辛、辣过度，营养不良、如过度节食；
思虑过度、愤怒气郁、日久不解；
劳倦过度；
外邪伤害、如长期在高热、高温的环境中工作生活。
阳虚体质的表现：
舌淡胖，有齿痕、舌润
肌肉松弛
面色发白、无光泽
精神差、嗜睡
眼睛、眼泡晦暗
手脚冰凉、喜热怕冷
口唇色淡、不红润
沉静/内向、寡言懒动
喜食热饮、不耐寒冷食物
如果有两个或以上表现则为阳虚，你要注意调理阳虚了。
导致阳虚的原因：
先天不足、后天营养不良；
重大疾病；
女性多次生产、多次流产、产后保暖不足、吹风、用凉水；
工作过于辛苦、长期损耗；
经常进食冷饮、大量吃清热类药物；
空调温度太低、熬夜、冬天穿着单薄、不穿袜子；
xing生活过于频繁；
情绪过于激烈。
现实生活中阴阳两虚的情况比较常见，大多数情况下都会事一方面严重些，另一方面轻微些。
比如，阴虚严重点，或者阳虚严重点。
先调理阳虚还是先调理阴虚就要看最让我们烦恼的是哪一方面了，
阴虚不是女人的“专利”阴虚多见于女性，但部分男性也具有阴虚表现；
阳虚并不是男人的“专利”阳虚一般多见于成年男性，但也有部分女士具有阳虚表现
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