食物天天吃，
但把药物混同于食物可不行。
以下几种，千万别搞混了。
润喉片
中药润喉片成分以一些有清热解毒消肿作用的中草药为主，如金银花、黄芩、板蓝根、冰片，以及清咽利喉的胖大海、蝉蜕、桔梗、罗汉果等，大部分药物性偏寒凉。
脾胃虚寒者若长期服用，非常容易引起腹泻。孕妇应在医生指导下服用。为改善口感，辅料中常加入甜味剂如蔗糖等物质，因此糖尿病患者不宜随意服用。
6岁以下幼儿吞咽功能尚未完善，最好也不要给予润喉片，以免滑落或呛入气管发生意外。
需要含服时也不要总放在一个部位，可以适当调整位置，防止局部黏膜被较高浓度的药物持续性刺激。
健胃消食片
对于一些吃货，消食片也成了他们的“福利”，胃痛胃胀就嚼上吃几片。这样做，真的好吗？
消食片成分：太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂组成。其中，陈皮——运脾健胃；山楂、麦芽——主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；太子参、山药——健脾益气。
按时按量服用是没事，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，那就有弊病了。
消食片的主要成分是山楂，山楂中的酸性成分较多，当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的人会加重病情。
因此，这些人群吃消食片时要特别注意：胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。
龟苓膏
正宗的龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。能起到清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用。
经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人，龟苓膏比较适合，能缓解症状，但并非所有人都可以当零食吃。
因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。此外，有妇科专家指出，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。
阿胶蜜枣
阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用。很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
对容易神疲倦怠、四肢乏力、气虚或血虚体质的人来说，经常吃些有一定好处。但枣子，尤其是阿胶蜜枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热或消化不良者，多吃还容易上火，所以，吃阿胶蜜枣也要适量。
酸梅汤
天热的时候，喝上一杯酸甜可口的酸梅汤，很是解渴。正宗的酸梅汤是用乌梅、山楂干以及少量陈皮和甘草熬煮成的，有消食和中、生津止渴、解暑化湿等作用。
乌梅富含有机酸，可促进唾液腺及胃酸的分泌，不仅生津止渴，还可缓解晕车等不适感。
但正是富含有机酸，所以胃溃疡等胃不好的人要少喝，或稀释后少量饮用，以免刺激胃肠，引起不适。另外，怀孕的女性也不宜喝。
茯苓饼
茯苓，有利水渗湿、健脾胃、宁心安神的作用。有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利，茯苓饼也有一定功用。
但在市场上，为了增加甜度，常往茯苓饼里添加蜂蜜、白砂糖等，导致非常的甜，血糖偏高的人还是少吃为妙。
图文来源于网络
人生最宝贵的是生命，
生命最珍贵的是健康，
健康最可贵的是养生，
养生最好的方法是辟谷。
让我们一起辟谷养生吧！
有一种爱叫做点赞
西安贵之尚健康管理有限公司致力于为热爱生活，重视健康养生，喜欢过有品质有品位生活的人群提供大健康方面的各种服务，我们的服务是专业治未病，比如帮助大家怎样都不得病，少得病，或者得病晚，同时得病后能够快速的控制，希望大家都能通过我们的优质服务，拥有健康快乐的生活。
管住嘴
迈开腿
祝大家都能拥有健康
学习大健康辟谷养生术排毒减肥不反弹大健康辟谷对于调理人体众多慢性疾病方面显奇效：如：各种肥胖，高/低血压、高血糖、高血脂、心脏病、气喘病、胃溃疡、妇科病、子宫肌瘤、胃下垂、胃扩张等各种肠胃疾病、神经衰弱、失眠、胆结石、关节炎、更年期综合症、肩周炎、脂肪肝、近视、便秘、痔疮、腰椎间盘突出、痛风等等，不在此一一赘述！
长期辟谷能够达到的综合效果：
1、排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质
2、减肥8到15斤甚至更多（针对想减肥的人）
3、净化血液美容养颜
4、调理诸多慢性病，如心脏、血压、脾胃、乳腺、血糖、血脂、头疼、失眠等
5、千年道家导引术，打通全身经络，令周身气血畅通
6、打开先天生命系统，在行走坐卧中源源不断接收宇宙自然之能量
7、头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能
8、通过内观获得常人很难体验的禅悦，开启生命重生之旅
转载请注明：http://www.dwwaa.com/alfx/9625.html
