轻松地瘦身轻体，改善精力不足，改善体力；消除高血脂、脂肪肝、高尿酸；让II型糖尿病回归正常状态，让I型糖尿病减少胰岛素用量；消除或改善高血压病、冠心病、预防或逆转动脉硬化相关的心脑血管病，让扩张性心肌病自愈；对自身免疫引起的各种皮肤病有效，包括牛皮癣、湿疹、日光性皮炎、脂溢性皮炎、皮肤过敏，以及游走性舌炎（地图舌）；改善睡眠，打鼾，对便秘和慢性腹泻有调向正常的作用；改善皮肤细腻度及肤色，消除或淡化皮肤色素斑，消除面部痘痘；少数汁友白发变黑发、秃顶生头发；明显改善消化道症状，纠正胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、结肠息肉；改善性功能，减轻或消除更年期综合症；调节月经，减轻月经期和前期的不适，包括乳房胀痛，消除不孕不育；有汁友的巴金森氏病、三叉神经痛、格林-巴利综合征、膝关节等骨关节病、颈椎病、腰间盘突出等，在跟随乐汁生活方式调整后症状基本消失……
这是带领您做自己“上医”的途径，在坚定地践行生机健康法后，你会发现，所有与物质代谢相关的问题都会得到利益，毋需特殊的“方”，你能更长寿、更精力充沛、更靓丽俊美，您可以长期健康，很多的慢性病可以自愈。02class喝汁为什么能带给我们这么多的利益？乐汁公益行动，是通过以喝汁为主要内容的饮食方式引领全方位的生活方式改变，包括断除动物性食品和鼓励食生。在按照我们倡导的方法喝汁以后，可以通过如下两大因素取得健康利益：一是摄入足量和种类丰富的营养素，提供给身体所需的所有营养物质；二是通过减轻消化道能量的消耗而增加身体的排毒能力。慢性病包括癌症的发生，主要原因就是因为我们身体缺乏营养素而不能及时修复损伤，以及各种毒物长期在体内累积造成的细胞微环境污染。在身体获得足够的营养素和排出了不良积累后，健康就再现了，多数慢性病就会不治而愈。
因此，无论你患有什么样的慢性病，大都不需要问“我的病喝什么汁好”或“吃什么好”这样的问题，只要按照原则喝汁，只要吃的是生机健康法规定的食物，并坚持＂杂＂的重要原则，大多数人都能取得利益。03class汁最重要的精华是什么？汁的宝贵精华在于生物活性物质，它们是酶类的构成成分。酶是人体生化反应的催化剂，缺少了酶类，再多的营养素在体内也只是堆积，因合成与分解过程不能及时完成，而难以及时修复损伤的组织和清除毒物。所以，请不要轻视我们制汁过程中生物活性物质（包括维生素）的损失。在制汁喝汁的过程中，如果过多地损失了这些生物活性物质，你就不能获得最好的喝汁利益。乐汁提倡的方法不是为了强调喝汁，而主要是通过喝新鲜的汁（包括食材新鲜和汁新鲜）和食生来获得植物的生物活性物质。我们不提倡每次用很多食材，主张4种以下，不提倡把黄瓜或胡萝卜与其它食材混合榨汁，都是为了减少生物活性物质的损失，以获得喝汁的最大利益。你若以“喝不坏”或“没有滋生微生物”的标准来对待汁的做法，则对健康太漫不经心了！注意选用新鲜的食材，不过多地搭配品种，榨取以后尽早喝，都是为了保证生物活性物质的充分利用。
04class素食者的功德（以下摘录于网络）1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、只鸡和千万只鱼虾。
2、如果一个人选择素食，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳！
3、如果全球吃素，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。
4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2个吃羊肉的人。
5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近10亿人的饥饿问题。吃素可节省7亿吨谷物（全球粮食的一半），多出的土地超过34亿公顷！
6、联合国报告中指出，肉食是全球暖化主因。全球改变饮食习惯，以素食为主将能拯救1个地球。
7、肉食者过胖的情况，比素食者高出9倍。
8、素食增加人类的平均寿命15年。
9、素食有效地降低血压、降低胆固醇、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病的风险，80%心脏病手术风险。
10、素食者只需要肉食者50%的白血球，就具有相同的免疫功能（德国癌症研究中心）祝你为健康而素食，至少可以多一天素食，多一顿素食，或者多一口素食！
感谢你为地球母亲做出的贡献和努力。
白癜风的偏方有哪些青海白癜风医院转载请注明：http://www.dwwaa.com/alfx/9594.html
